هي وهما
الأحد 2 أغسطس 2026 05:49 صـ 17 صفر 1448 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
جنات تشوق جمهورها ببرومو أغنيتها الجديدة «اللى فاتو» راغب علامة يتألق بحفل كامل العدد بالساحل الشمالي سر بكاء أحمد ماهر من مشهد محذوف في «ذئاب الجبل» بعد فترة من الغياب.. الفنانة عفاف راضي تعود بأغنية «الذكريات» «100 يوم صحة» تنطلق بالقاهرة للكشف المبكر عن الأمراض وعلاجها مجانًا الصافي عبد العال: التوافق على المرحلة الثانية من اتفاق غزة يجسد نجاح الرؤية المصرية في صناعة السلام «الصحة» تنفي إغلاق وحدات صحية بالمنيا تزامنًا مع التشغيل التجريبي للتأمين الصحي الشامل الغربية تبحث تنظيم حركة التوك توك والمواقف للحد من التكدسات المرورية سي بي إس عن مسئول إسرائيلي: لم يطلب منا المشاركة في أي تحركات عسكرية ضد إيران هبة عرابي: الموقف المصري من القضية الفلسطينية نموذج فريد للالتزام التاريخي والمسؤولية القومية الحاكمة أمين البحوث الإسلامية يتفقد منطقة وعظ قنا ويؤكد ضرورة الانضباط في العمل وتطوير الأداء الدعوي الرئيس الفرنسي يثمّن المساندة المصرية لفرنسا في الظرف الراهن

المطبخ

سلطة النيسواز الصحية اللذيذة

من اشهى اطباق السلطات ،سلطة النيسوار بالخطوات:

المقادير:
– الفاصوليا الخضراء : كوب (مسلوقة)

– زيتون أسود : ربع كوب (منزوع النوى)

– أعشاب : 2 كوب (أوراق سلطة خضراء مفرومة)

– عصير الليمون : ملعقة كبيرة

– طماطم : 1 حبة (مقطعة شرائح)

– البطاطس : 6 حبات (مسلوقة ومقسمة إلى أنصاف)

– البيض : 2 حبة (مسلوق)

– التونا : علبتين

– الخردل : ملعقة صغيرة

– ملح : ملعقة صغيرة

– زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة

– فلفل أسود : رشّة

طريقة التحضير
لإعداد التتبيلة: اخلطي عصير الليمون مع زيت الزيتون، ثم أضيفي الخردل، والملح، والفلفل.

اخلطي التتبيلة مع شرائح التونة، والبطاطس، والبيض، والزيتون الأسود، والفاصولياء المسلوقة، والطماطم، وأوراق السلطة الخضراء.

ضعي السلطة في طبق التقديم وقدميها