هي وهما
الخميس 19 مارس 2026 02:55 مـ 30 رمضان 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

المطبخ

سلطة النيسواز الصحية اللذيذة

من اشهى اطباق السلطات ،سلطة النيسوار بالخطوات:

المقادير:
– الفاصوليا الخضراء : كوب (مسلوقة)

– زيتون أسود : ربع كوب (منزوع النوى)

– أعشاب : 2 كوب (أوراق سلطة خضراء مفرومة)

– عصير الليمون : ملعقة كبيرة

– طماطم : 1 حبة (مقطعة شرائح)

– البطاطس : 6 حبات (مسلوقة ومقسمة إلى أنصاف)

– البيض : 2 حبة (مسلوق)

– التونا : علبتين

– الخردل : ملعقة صغيرة

– ملح : ملعقة صغيرة

– زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة

– فلفل أسود : رشّة

طريقة التحضير
لإعداد التتبيلة: اخلطي عصير الليمون مع زيت الزيتون، ثم أضيفي الخردل، والملح، والفلفل.

اخلطي التتبيلة مع شرائح التونة، والبطاطس، والبيض، والزيتون الأسود، والفاصولياء المسلوقة، والطماطم، وأوراق السلطة الخضراء.

ضعي السلطة في طبق التقديم وقدميها

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231