هي وهما
الثلاثاء 24 مارس 2026 09:44 صـ 5 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

كيف تواجه تعرق الأقدام في الصيف؟

قال الصيدلاني الألماني فابيان هينكل إنه يمكن مواجهة تعرق الأقدام في الصيف والرائحة الكريهة المنبعثة منها بواسطة المستحضرات المحتوية على أملاح الألومنيوم أو المواد العفصية أو النباتات الطبية مثل المريمية ولحاء البلوط؛ حيث تحد هذه المواد الفعالة من إفرازات غدد العرق.

وأضاف هينكل أنه يمكن أيضا الحد من تعرق الأقدام في الصيف من خلال ارتداء جوارب قطنية جيدة التهوية مع مراعاة تغيير الحذاء بانتظام. كما يمكن أيضا استخدام مزيلات رائحة الأحذية المضادة للبكتيريا.

ومن المهم أيضا العناية الجيدة بالأقدام خلال فصل الصيف. ولهذا الغرض ينبغي إزالة المواضع المتقرنة بواسطة حجر الخفاف؛ حيث تحب البكتيريا المسببة لرائحة العرق الاستقرار هناك.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231