نصائح عند رغبة الحامل تناول الفسيخ في شم النسيم

تنتظر النساء الحوامل موعد شم النسيم للاحتفال بالعديد من الطرق، ولكن معظم النساء يحرصن على إعداد وجبة الفسيخ والرنجة والليمون والإكثار من تناولهما في هذا اليوم، الذي سيوافق هذا العام في شهر رمضان 2023/1444.

شم النسيم

وشم النسيم يتميز بمظاهر احتفال خاصة تجعله مختلف عن أي يوم آخر؛ حيث يحرص الناس على الخروج للتنزه وإعداد الفسيخ والرنجة والبيض الملون والبصل الأخضر والليمون، ولكن النساء الحوامل يجب أن ينتابهن القلق بشأن الجنين والحرص على صحتهن وصحة الجنين؛ عن طريق معرفة الأضرار الناجمة عن تناول الفسيخ وفي حالة الرغبة الشديدة في تناوله يجب اتباع نصائح معينة حفاظا على الصحة العامة.

معلومات عن الفسيخ للحامل

وقالت الدكتورة داليا أبوزيد، أخصائية أمراض النساء والتوليد، إن الفسيخ يعتبر من الأسماك المملحة التي تشتهيها كل أنثى وترغب في تناولها بشراهة، ويحتوي الفسيخ على أملاح كثيرة ومتنوعة.

وأكدت أنه في حالة تناول الفسيخ بكثرة أثناء الحمل، يسبب ضررا للجنين والأم، كما أنه من الممكن أن يتسبب في رفع معدل التسمم للحامل، وصعوبة في الإنجاب.

وأوضحت أن تبرير ضرر الفسيخ، يعود إلى استراتيجية التمليح التي تسمح بتنمية الكائنات الدقيقة اللاهوائية المدمرة للجهاز التنفسي.

وأشارت إلى أن عددا لا يحصى من المتخصصين يقترحون عدم تناول الفسيخ بأي حال من الأحوال، لمخاطره العديدة للأشخاص العاديين، فضلا عن الحامل والجنين.

الفسيخ غير آمن للحامل؟

وقالت إن الفسيخ غير آمن للسيدات الحوامل، بغض النظر عما إذا كن في الشهر الأول أو قبل شهر، وعلى الرغم من خطر تسمم الدم الذي يمكن أن يسبب للمرأة الحامل، نتيجة تناول الفسيخ، إلا أنه من الممكن أن يعرضها لحالات طبية أخرى مختلفة، وتتمثل فيما يلي:

1- ارتفاع ضغط الدم.

2- أمراض الكلى.

3- تلوث المجاري البولية.

وقالت أخصائية أمراض النساء والتوليد، إذا شعرت الحامل برغبة قوية في تناول الفسيخ، يجب عليها استشارة مقدم الرعاية الأولية الخاص بها.

ولفتت إلى أنه في حالة السماح للحامل بتناول الفسيخ من قبل مقدم الرعاية، يمكنها تناول كمية متواضعة من سمك الفسيخ قليل الملح مع الكثير من الليمون والبصل الأخضر والخضروات الخضراء، إلى جانب شرب كميات كافية من الماء، بالنظر إلى أن الفسيخ لابد أن يكون من مكان شراء موثوق به.