هي وهما
الأربعاء 8 أبريل 2026 01:22 مـ 20 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
محافظ بورسعيد يستقبل السفيرة نبيلة مكرم ورئيس الرعاية الصحية لافتتاح قافلة إيد واحدة محافظ أسيوط يتفقد تطوير ميدان الشهيد أحمد جلال ضمن خطة تعزيز المظهر الحضاري محافظ أسيوط يشدد على تسريع وتيرة تنفيذ مشروعات حياة كريمة وضغط الجداول الزمنية محافظ أسيوط: القطاع الخاص شريك رئيسي في التنمية واستقرار الأسواق وزير الاتصالات: الذكاء الاصطناعي ركيزة أساسية لتعزيز الاقتصاد الرقمي وزير السياحة يبحث مع مدير شركة فيزا مصر وليبيا والسودان آفاق الشراكة الاستراتيجية السيسي يرحب باتفاق وقف إطلاق النار بين واشنطن وطهران ويؤكد دعم مصر لاستقرار المنطقة الرئيس السيسي: أثمن قرار ترامب بالإصغاء إلى صوت العقل وإعلاء قيم الإنسانية والسلام السيسي: وقف إطلاق النار أثلج صدور الملايين ويجب البناء عليه هند الضاوي: إسرائيل تعيش كارثة حقيقية ونتنياهو يدفع نحو توسيع الحرب نرمين الفقي تكشف كواليس دور الأم المؤثر في أولاد الراعي يوسف الشريف يكشف سر جملة ”شابوه يوسف الشريف” وتجربته الكوميدية الجديدة

ناس TV

جمال شعبان يحذر من الإفراط في تناول الطعمية

حذر الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، من الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالملح، مؤكدًا أن الطعمية تعد من الوجبات التي تحتوي على نسب مرتفعة من الأملاح.

وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه :" قلبك مع جمال شعبان" أن العديد من الأطعمة اليومية مثل الخبز وبعض الخضروات تحتوي أيضًا على نسب من الملح، ما يستدعي الحذر خاصة لمرضى الضغط وأمراض القلب، مع ضرورة تقليل الكميات المستهلكة.

وأشار إلى أن بعض الأسر تعتمد بشكل كبير على المخللات وإضافة الملح إلى مختلف الوجبات، وهو ما يمثل خطرًا على الصحة العامة.

كما لفت إلى أن المشروبات الغازية والعصائر الصناعية قد تحتوي على نسب من الأملاح، محذرًا من الإفراط في تناولها لما لها من تأثيرات سلبية على الصحة.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى07 أبريل 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 54.6537 54.7537
يورو 63.2016 63.3281
جنيه إسترلينى 72.4271 72.5979
فرنك سويسرى 68.3428 68.5021
100 ين يابانى 34.2099 34.2746
ريال سعودى 14.5538 14.5819
دينار كويتى 178.0251 178.4090
درهم اماراتى 14.8782 14.9115
اليوان الصينى 7.9692 7.9854