الخميس 28 مارس 2024 06:18 مـ 18 رمضان 1445 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

هذه الأسماك محظورة على الحامل

أوردت مجلة “Woman’s Health” أن بعض أنواع الأسماك محظورة على المرأة أثناء الحمل، ألا وهي: الأسماك النيئة مثل السوشي والأسماك المدخنة.

وعللت المجلة المعنية بصحة المرأة ذلك بأن هذه الأنواع من الأسماك غير الناضجة تحتوي على بكتيريا وفطريات ترفع خطر الإصابة بما يعرف بداء "الليستريات"، والذي يرفع بدوره خطر حدوث ولادة مبكرة أو إجهاض أو ولادة جنين ميت.

وتعد المرأة الحامل أكثر عرضة للإصابة بداء الليستريات بسبب ضعف جهازها المناعي. وتتمثل أعراض الإصابة بهذا الداء في الحمى والغثيان والقيء وألم العضلات واضطراب المعدة والصداع وتصلب مؤخرة الرقبة. وتستلزم هذه الأعراض استدعاء الإسعاف على وجه السرعة للخضوع للرعاية الطبية في الوقت المناسب.

ومن ناحية أخرى، تحتوي الأسماك النيئة، لا سيما التونة والماكريل، أيضا على الزئبق بتركيز عال، والذي يمكن أن يسبب اضطرابات عصبية ومشاكل صحية أخرى مثل ضعف الكلام والمهارات الحركية لدى الجنين.

وبشكل عام، من المفيد أن يحتوي النظام الغذائي للحامل على الأسماك، مع مراعاة إنضاجها بشكل كاف؛ حيث إنها غنية بأوميجا 3 المفيدة لصحة عين الطفل ووظائف دماغه.

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 30.8414 30.9386
يورو 33.3396 33.4570
جنيه إسترلينى 39.0823 39.2177
فرنك سويسرى 35.7085 35.8376
100 ين يابانى 20.9663 21.0366
ريال سعودى 8.2239 8.2503
دينار كويتى 100.2484 100.5969
درهم اماراتى 8.3968 8.4237
اليوان الصينى 4.2940 4.3079

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 4,371 شراء 4,429
عيار 22 بيع 4,007 شراء 4,060
عيار 21 بيع 3,825 شراء 3,875
عيار 18 بيع 3,279 شراء 3,321
الاونصة بيع 135,951 شراء 137,729
الجنيه الذهب بيع 30,600 شراء 31,000
الكيلو بيع 4,371,429 شراء 4,428,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى