هي وهما
الإثنين 2 مارس 2026 04:24 مـ 13 رمضان 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
مع تصاعد الحرب.. سعر الدولار يتجاوز الـ49 جنيهًا اليوم الإثنين 2 مارس 2026 النائبة أسماء الجمال: الرئيس السيسي طمأن المصريين وأكد قوة مصر في مواجهة كل التحديات النائب هشام الرحماني: تطوير الهيئات الشبابية والرياضية علي رأس الأولويات الرئيس السيسي يؤكد موقف مصر الثابت الداعي لتسوية مختلف الأزمات الإقليمية عبر الوسائل السلمية مجلس النواب يوافق نهائيا على مشروع تعديل قانون سجل المستوردين النواب يوافق على تشكيل لجنة القيم برئاسة عيد محجوب مجلس النواب يوافق على تشكيل المجلس القومي لحقوق الإنسان وزير العمل يزور جامعة الجيزة.. ويؤكد: الجامعة بيتٌ يتخرّج منه الشباب مؤهّلين لسوق العمل مدبولي: توجيهات من الرئيس بتطوير منظومة التعليم العالي والبحث العلمي رسالة حاسمة من أثينا.. سفير مصر لدى اليونان يلتقي أسر ضحايا مركب كريت إيران.. ارتفاع قتلى الهجوم على مدرسة ابتدائية للبنات إلى 165 بيان عربي أمريكي مشترك: نؤكد حقنا في الدفاع عن النفس في وجه الهجمات الإيرانية المتهورة

صحتك

جمال شعبان: سيجارة وقهوة على الريق يساوي أزمة قلبية

أكد الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن هناك فوائد كثيرة للقهوة؛ إذا تم تناولها بالمعدلات الطبيعية، وفي الأوقات المناسبة والصحيحة، موضحًا أن تناول الشخص من 3 إلى 5 فنجان قهوة في اليوم يكون أمرا صحيا.

وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه: "قلبك مع جمال شعبان" أن القهوة مفيدة للقلب، ومفيدة للكبد، ومفيدة للعقل؛ لأنها تتسبب في زيادة هرمون السعادة، محذرا من تنال الشخص لأكثر من 7 أو 10 أو 15 كوبا منها في اليوم.

وأشار إلى أن تناول كميات كبيرة من القهوة؛ يتسبب في تسارع ضربات القلب، ومشكلات في المعدة، وحموضة، كما يرفع ضغط الدم.

وكشف أن “سيجارة وقهوة على الريق يساوي أزمة قلبية”، وأن القهوة بعد الساعة السادسة مساء يكون لها مشكلات على الجسم.

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى02 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.1744 49.2744
يورو 57.7062 57.8334
جنيه إسترلينى 65.9724 66.1164
فرنك سويسرى 63.4836 63.6374
100 ين يابانى 31.3372 31.4050
ريال سعودى 13.0964 13.1314
دينار كويتى 160.8321 161.2119
درهم اماراتى 13.3866 13.4160
اليوان الصينى 7.1443 7.1598