هي وهما
الإثنين 23 مارس 2026 12:39 مـ 4 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
استئناف أنشطة الصيد والملاحة في كفر الشيخ برلمانية: الجولة الخليجية للرئيس السيسي تؤكد التزام مصر الكامل بأمن واستقرار المنطقة برلماني: الجولة الخليجية للسيسي تؤكد التزام مصر الراسخ بدعم الأمن والاستقرار العربي برلماني: تحركات الرئيس السيسي في الخليج تؤكد ثقل مصر الإقليمي وسعيها لحماية الأشقاء في ذكرى تأسيسه.. تيسير مطر: المخابرات العامة صقور الوطن تواجه الأخطار بلا خوف قيادية بحماة الوطن: تحركات الرئيس في الخليج تعكس ثقل مصر الإقليمي وترسخ الشراكة الاستراتيجية التعليم العالي: تدويل الجامعات المصرية وإنشاء فروع لها بالخارج ضمن أولويات الوزارة رئيس خطة البرلمان: اللجنة على وشك الإنتهاء من مناقشة الحسابات الختاميـة برلماني: الرئيس السيسي يقود تحركات إقليمية واسعة لخفض التصعيد وفتح باب التفاوض لينا صوفيا تنضم لأسرة فيلم ويك إند مسلم يطلق أغنية “ماتتحبيش” ويقع في أزمة سوء اختيار مفاجأة إيجي بست.. عصام عمر ضمن فريق إنتاج الفيلم

المشاهير

أحمد سعد يكشف رحلة تحوله مع الطب النفسي: حب الظهور أدخلني في أزمة

كشف الفنان أحمد سعد، عن الأسباب وراء التحول الإيجابي الذي طرأ على مسيرته الفنية وحياته الشخصية خلال السنوات القليلة الماضية.

وأرجع خلال مقابلة تلفزيونية ببرنامج برنامج «معكم» مع الإعلامية منى الشاذلي، عبر «ON E» الفضل في ذلك إلى رحلته مع العلاج النفسي، قائلا: «أنا بحب جدًا الطب النفسي والذهاب إلى طبيب نفسي».

وأضاف أنّ التجربة مكنته من اكتشاف عيوب شخصيته التي كانت تمنعه من رؤية حقيقته الذاتية، متابعا: «كان عندي مشاكل جعلتني غير قادر على رؤية شخصيتي الحقيقية، وأكبر عيب في شخصيتي كنت أُرضي الآخرين على حساب نفسي».

وعزا قراره باللجوء إلى الطبيب النفسي إلى وصوله لمرحلة فقد فيها الشعور بالمتعة الحقيقية، على الرغم من امتلاكه لكل المقومات الخارجية التي تجعل أي شخص سعيدًا، قائلا: «كان لدي كل الأشياء الخارجية التي يمكن أن تجعلني مستمتعا، ولكن لم أكن مستمتعا ولا سعيدًا، وكان نفسي أفهم يعني إيه متعة أصلا».

وأشار إلى اكتشافه أن المتعة الحقيقية تكمن في أن يكون الإنسان على طبيعته دون تصنع أو محاولة لإرضاء من حوله، مضيفا: «كنت أجلس أبحث في كل الأمور، هل المتعة في علاقة بالدين؟ أم أصدقاء؟ أو الخروج كثيرًا إلى أماكن مختلفة، وأكلة حلوة، اكتشفت أن كل ذلك، من وجهة نظري؛ ليس هو المتعة، المتعة أن تكون أنت ذاتك، نفسك الحقيقية، لا مصطنعًا، ولا تقوم بكل هذه الأشياء من أجل إرضاء من حولك».

ولفت إلى اعتياده على التطبع بشخصية من يقابله بدلا من إظهار شخصيته الحقيقية، قائلا:« حكيت مع دكتور نفسي لغاية ما وصلت إلى أني بتطبع بشكل الشخص الذي أمامي؛ لكن شخصيتي الأساسية لا تظهر».

كما أشار إلى أن طبيعة عمله كفنان خلقت لديه ما أسماه «حب الظهور»، متابعا:« بسبب عملي، كنت أعاني من حب الظهور، وعندما أكون في تجمع، كنت أهزر بشكل كبير حتى أكون جوكر القعدة، كل هذا تسبب لي في ضغوطات ودخلت في أزمة حقيقية جعلتني أبحث عن نفسي بعيدًا عن الآخرين».

وشدد على أهمية التصالح مع الذات، لا سيما أن الكثيرين يشعرون بالخجل أو الغرور عند الحديث عن صفاتهم الإيجابية، متابعا: «لو طلبت من أي شخص يقول لي 10 أشياء يحبها في نفسه، سيجد نفسه خجولا أو مكسوفا، رغم أن القول إنسان لطيف أو جميل ليس غرورًا».

وأوضح أن الهدف من حمد الله ليس لأن الخالق يحتاجه؛ ولكن لأن الإنسان نفسه يحتاج أن يشعر بالامتنان ليدرك قيمة النعم في حياته، مختتما: «تعودت أن استيقظ من النوم أمتن وأحمد الله على يوم جديد، والأمور التي لا أفهمها لا أتحدث عنها، وليس عبا أن أطلب من أحد أن يعلمني».

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231