هي وهما
الإثنين 13 أبريل 2026 10:17 مـ 25 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
مياه المنيا تدعو عملاء الأنشطة غير المنزلية لتحديث بياناتهم لضمان استدامة الخدمات الهلال الأحمر المصري يؤمّن احتفالات شم النسيم بفرق الاستجابة للطوارئ في المحافظات.. صور محمد أبو النصر: القيادة السياسية تدرك حجم التحديات التي تواجه الأسرة المصرية عفت السادات: توجيهات الرئيس السيسي بشأن قوانين الأسرة فرصة لإصلاح شامل النائب أحمد جبيلي: توجيهات الرئيس السيسي بشأن تشريعات الأسرة تعيد ضبط التوازن داخل المجتمع مدرب الأهلي يهدد 3 لاعبين بالاستبعاد من التشكيل الأساسي النائب محمد الجندي: التوجيهات الرئاسية بشأن قوانين الأسرة تؤسس لمرحلة جديدة من العدالة الاجتماعية مصرع ربة منزل وإصابة نجلها في حريق شقة بكرداسة النائب عادل اللمعي: توجيهات الرئيس السيسي تمثل تحولا مهما في التعامل مع ملف الأحوال الشخصية محافظ الغربية يشيد بسرعة تعامل الإسعاف مع حالة ولادة مفاجئة خلال شم النسيم مراسل القاهرة الإخبارية: قرار الحصار البحري الأمريكي لإيران يستهدف زيادة الضغط بعد فشل مفاوضات إسلام آباد إيران: ترامب سيفشل في أي محاولة للتدخل عسكريا في مضيق هرمز وبحر عمان

صحتك

تصل للدماغ والقلب.. جمال شعبان يحذر هؤلاء من تناول الجبنة والملح

أكد الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن الجمعية الأمريكية للقلب، تتحدث بشكل مستمر عن ضغط الدم، موضحًا أن علاج ضغط الدم يتم تناوله بشكل مستمر إذا تم تشخيص الشخص على أنه مريض ضغط.

وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه :" قلبك مع جمال شعبان" أنه لا يوجد ما يسمى الحصول على دواء الضغط في الوقت المناسب أو وقت الحاجة، معلقًا:" لا تتوقف عن تناول أدوية الضغط من تلقاء نفسك " وأن أضرار ضغط الدم تصل للدماغ والقلب.

وحذر من تناول الجبنة والأكلات التي بها ملح، لآن ذلك يتسبب في مشكلات كثيرة، وطالبت من سيدات البيوت بتقليل استخدام الملح في الأكل، وعدم وضع الملح أو المخلل بجوار الوجبات.

كما أكد أن تناول المسكنات بشكل مستمر دون إشراف طبيب ينتج عنها مشكلات بأجهزة الجسم، وأن تناول المسكنات يكون لمدة ويتم التوقف عنها، لأن المريض قد يعاني من مشكلات في الكلى.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى09 أبريل 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 53.0826 53.1826
يورو 62.0004 62.1226
جنيه إسترلينى 71.1890 71.3391
فرنك سويسرى 67.1082 67.2516
100 ين يابانى 33.3706 33.4355
ريال سعودى 14.1448 14.1729
دينار كويتى 173.1612 173.5440
درهم اماراتى 14.4505 14.4837
اليوان الصينى 7.7645 7.7800