دراسة: النعاس أثناء النهار يشير إلى الخرف الشيخوخي

قد يشير النوم المنتظم خلال النهار إلى الإصابة بالخرف مستقبلاً، هذا هو الاستنتاج الذي توصل إليه علماء من جامعة هارفارد، ويحب الكثير من الناس الحصول على نوم هانئ ليلاً، ليس فقط ليلاً، بل نهاراً أيضاً.

ومع ذلك، قد تكون هذه العادة علامة تحذيرية لظهور الخرف لدى كبار السن، واكتشف مؤلفو الدراسة ما أسموه حلقة مفرغة بين الخرف الشيخوخي والنعاس أثناء النهار، وتم التوصل إلى هذا الاستنتاج بعد مراقبة مئات الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 80 عاماً لمدة عقد من الزمن.

أظهرت النتائج أن كبار السن الذين ينامون خلال النهار مرة واحدة على الأقل يومياً كانوا أكثر عرضة بنسبة 40% للإصابة بمرض الزهايمر، وهو النوع الأكثر شيوعاً من الخرف.

كما أن مدة النوم خلال النهار لها أهمية أيضاً، وإذا أمضى كبار السن أكثر من ساعة يومياً في النوم خلال النهار، فإن الخطر يكون في أقصاه، كما أظهرت الدراسة أنه إذا بدأ الناس بالفعل في الإصابة بالخرف، فإن نوم النهار يصبح أطول.

في الوقت نفسه، لا يوجد دليل ملموس على أن النعاس أثناء النهار يؤدي بطريقة ما إلى عمليات مرضية في الدماغ، ومن المحتمل جدًا ألا يكون هذا هو السبب، بل نتيجة أو إشارة لتسارع شيخوخة الدماغ وتدهور النشاط الإدراكي.

ويعتقد العلماء أن البروتينات السامة المتراكمة في الدماغ، والتي تُسبب مرض الزهايمر، تؤثر على مناطق الدماغ التي تُمكّننا من البقاء مستيقظين.