وزارة الصحة توجه 3 رسائل لتجنب الجفاف أثناء مناسك الحج

كشفت وزارة الصحة عن 3 نصائح لتجنب الجفاف أثناء أداء مناسك الحج والتى شملت :-

- بدء ترطيب الجسم وترويته قبل أداء مناسك الحج.

- تناول أطعمة غنية بالماء مثل الخضروات والفاكهة.

- الحفاظ على شرب كمية كافية من الماء.

- إذا شعرت بأي أعراض مرضية استشر البعثة الطبية على الفور.