طريقة عمل سلطة مكرونة

طريقة عمل سلطة مكرونة بدون مايونيز للرجيم و تشكيلة مميزة من وصفات نقدمها لكِ من السلطة ، تعلمي خطوات عمل سلطة المكرونة المحببة للجميع بدون إضافة مكون المايونيز، وقدميها على سفرتك باردة

المقادير

- مقادير السلطة :

• معكرونة : 2 كوب (مسلوقة)
• الفاصوليا الحمراء : كوب (معلبة مغسولة ومصفاة)
• الذرة : كوب
• خس : نصف كوب (مفروم)
• البصل الأحمر : 1 حبة (مقطع شرائح)

- للصلصة :

• زبادي : كوب
• الخردل : ملعقة كبيرة
• ملح : ملعقة صغيرة
• الخل الأبيض : ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

1. في وعاء ضعي المكرونة المسلوقة.
2. أضيفي الفاصولياء الحمراء، والذرة، والخس المفروم، والبصل الأحمر.
3. لتحضير الصلصة: في وعاء جانبي، ضعي الزبادي، والخردل، والملح، والخل، واخلطي المكونات جيداً باستخدام المضرب اليدوي.
4. صُبي خليط الصلصة فوق مكونات السلطة، وحركي جيداً حتى تمتزج المكونات.
5. اسكبي السلطة بطبق التقديم وقدميها.