تعرف على أسباب السِمنة المفرطة.. وطريقة العلاج

قالت الدكتورة كيرياكولا ماناريدو إن السِمنة المفرطة يتم تشخيصها إذا كان مؤشر كتلة الجسم (BMI) لا يقل عن 30.

أدوية وأمراض

وأوضحت كبيرة الأطباء في عيادة الطب النفسي والعلاج النفسي في مستشفى أميوس سانت جوزيف أوبرهاوزن بألمانيا إن التغذية غير الصحية ليست هي السبب الوحيد للسِمنة المفرطة؛ حيث قد ترجع أسبابها أيضا إلى تناول أدوية معينة مثل الكورتيزون والأدوية النفسية، وبعض الأمراض الجسدية مثل داء السكري والأمراض النفسية مثل الاكتئاب.

وعن المخاطر الصحية المحتملة، أوضحت ماناريدو أن السِمنة المفرطة ترفع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية يرتفع، كما أنها تشكل عبئا كبيرا على المفاصل، فضلا عن أنها ترفع خطر الإصابة بالاكتئاب.

نمط حياة صحي

وعن سبل مواجهة السِمنة المفرطة، أوضحت ماناريدو أنه ينبغي اتباع نمط حياة صحي يقوم على التغذية الصحية، أي الإكثار من الخضروات والفواكه الطازجة والإقلال من السكريات والدهون والابتعاد عن الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة.

ومن المهم أيضا المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية، ومن المثالي المزج بين تمارين تقوية العضلات ورياضات قوة التحمل مثل المشي والركض والسباحة وركوب الدراجات الهوائية.

ويمكن أيضا اللجوء إلى جراحات السمنة مثل تكميم المعدة أو تحويل مسار المعدة.