هي وهما
الثلاثاء 4 نوفمبر 2025 11:55 مـ 13 جمادى أول 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

المشاهير

بحضن نفسي.. صابرين: مش جوزي اللي رشحني لإقامة جبرية.. وبمارس اليوجا لطرد السموم

حلت الفنانة صابرين ضيفة على الإعلامية لميس الحديدي في برنامج “ كلمة اخيرة ” المذاع على قناة " أون، وتحدثت صابرين عن كواليس نجاح مسلسل إقامة جبرية، وتفاصيل عن حياتها المهنية والشخصية .

كشفت الفنانة صابرين، كواليس وتفاصيل عن حياتها الشخصية، قائلة :" كنت بحاجة لأن أُحضن وأتصالح مع نفسي. اتخذت قرارًا بمصالحة نفسي منذ أربع أو خمس سنوات".

وتابعت صابرين”، :"كنت المسؤولة، وأقوم بدور الأب والأم حتى تجاه والديّ، وكنت مقتنعة بأنني لا ينبغي أن أشكو أو أُظهر ضيقي، ولكن منذ خمس سنوات، جاءتني يقظة وصحوة بأن لي الحق، كإنسانة، في أن أعيش وأشكو. كنتُ مثل الطفلة التي تدبّ بقدميها في الأرض."

وعن توقيت تلك اللحظة الفارقة التي اتخذت فيها قرار "مصالحة نفسها"، قالت الفنانة صابرين :"كانت اللحظة عندما شعرت أن الحياة أصبحت روتينية، تسير بوتيرة مملة. نحن، كنساء، حتى لو كبرنا في نظر الآخرين، فإن بداخلنا إحساسًا بالشباب والحيوية. وأنا يهمني الداخل أكثر من المظهر الخارجي. وعندما بدأت أشعر أن تلك الحيوية والشباب في داخلي بدأا في الانطفاء، أدركت أنني بحاجة للتغيير."

وأردفت صابرين : "ما بداخل الإنسان أهم من الشكل الخارجي، لأنه العامل الأساسي في منحنا الدفعة اللازمة لنعيش الحياة بكل تناقضاتها برضا وسعادة وتفاؤل. وعندما شعرت أن تفاؤلي بدأ يخبو، ولم أعد قادرة على التكيف مع الظروف، أصابتني حالة من التمرد، وشعرت أن الكِبر بدأ يتسلل إلى داخلي."


وأشارت الفنانة صابرين خلال لقائها مع لميس الحديدي إلى أنها اتخذت عدة قرارات لتحقيق "مصالحة النفس"، قائلة: “قلت لنفسي: ليه يحصلي كده ؟ وبعدها، اتخذت سلسلة من القرارات، أولها أنني لم أعد أسكت، وأصبحت أدافع عن حقي”

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى04 نوفمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.3134 47.4134
يورو 54.3253 54.4496
جنيه إسترلينى 61.7771 61.9267
فرنك سويسرى 58.3972 58.5496
100 ين يابانى 30.8030 30.8701
ريال سعودى 12.6156 12.6429
دينار كويتى 153.8748 154.2502
درهم اماراتى 12.8811 12.9090
اليوان الصينى 6.6395 6.6549

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6040 جنيه 6005 جنيه $126.50
سعر ذهب 22 5535 جنيه 5505 جنيه $115.96
سعر ذهب 21 5285 جنيه 5255 جنيه $110.69
سعر ذهب 18 4530 جنيه 4505 جنيه $94.87
سعر ذهب 14 3525 جنيه 3505 جنيه $73.79
سعر ذهب 12 3020 جنيه 3005 جنيه $63.25
سعر الأونصة 187865 جنيه 186800 جنيه $3934.53
الجنيه الذهب 42280 جنيه 42040 جنيه $885.49
الأونصة بالدولار 3934.53 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى