الأطعمة المناسبة للرضيع حتى عامه الأول.. ”مهم للأمهات الجدد”
قال الدكتور هيثم سيد، أخصائي الأطفال وحديثي الولادة، إنه مع نهاية الشهرالرابع يمكن تقديم الطعام للطفل إذا كان مهيئًا لذلك، ويمكن البدء بالخضراوات الطازجة من البطاطس والجزر والكوسة وسلقها جيدًا وطحنها لكي يتناولها الطفل بسهولة كل نوع على حدة لمدة 5 أيام للتأكد من أن الطفل لا يعاني من التحسس.
وأضاف طبيب الأطفال أنه يمكن تقديم للطفل مع إتمام الشهر الرابع بيوريه الفاكهة الطازجة من التفاح والموز والبطاطا، حيث يمكن سلق أي نوع جيدًا وتقديمه للطفل بعد طحنه لسهولة تناوله.
وبسؤال الأمهات حول تقديم البيض المسلوق للطفل، يوضح طبيب الأطفال أنه من بداية الشهر السادس يمكن تقديم صفار وبياض البيض ولا يوجد مشكلة في ذلك، ويعتبر البيض وجبة غذائية مهمة مليئة بالحديد والبروتين والكالسيوم والزنك وفيتامين د، بالإضافة إلى ذلك أنه يساعد على نمو طفلك وزيادة طوله.
أما فيما يخص الزبادي الطبيعي فيمكن تقديمه للطفل بعد نهاية الشهر السادس، فهو وجبة مهمة غنية بفيتامين د، كما يعتبر الزبادي فاتح شهية ويمكن تقديمه كوجبة خفيفة بين الوجبات أو إضافة له أي نوع من الفواكه كالتفاح والموز والفراولة والمانجو أو يمكن إضافة له المكسرات بعد طحنها جيدا مثل اللوز وعين الجمل والفستق والزبيب.
وعن موعد تقديم اللحوم للطفل يقول طبيب الأطفال إنه يمكن تقديم صدر الدجاج المفروم أو كبدة الطيور والأسماك المسلوقة أو المشوية للطفل في الشهر السادس.
وحذر من تقديم الخبز للطفل قبل مرور عام من عمره، كما حذر من تقديم الملح والسكر وعسل النحل واللبن البقري والبسكويت السادة والشاي قبل مرور عام من عمر الطفل الرضيع، محذرًا من المشروبات الغازية والعصائر المعلبة تماما.
