هي وهما
الأحد 22 مارس 2026 06:45 مـ 3 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

ما هي أضرار أشعة فوق البنفسجية على العين؟

قالت مؤسسة "العين" الألمانية إن الأشعة فوق البنفسجية لا تشكل خطرا على الجلد فحسب، حيث إنها يمكن أن تؤذي العين أيضا.

وأوضحت المؤسسة المعنية بصحة العين أن الأشعة فوق البنفسجية الضارة قد تتسبب في إصابة العين بأمراض خطيرة مثل إعتام عدسة العين (المياه البيضاء)، الذي قد يؤدي إلى العمى، وسرطان ملتحمة العين.

نظارة شمسية مناسبة

ولتجنب هذه المخاطر الجسيمة، ينبغي ارتداء نظارة شمسية مناسبة؛ حيث ينبغي أن تحمل النظارة الشمسية علامة „UV-400“، ما يضمن توفير حماية للعين من الأشعة فوق البنفسجية حتى الطول الموجي 400 نانومتر.

ومن المهم أيضا اختيار موديل كبير الحجم بحيث يغطي العين بأكملها، وذلك لتوفير حماية للعين من الأعلى ومن الجوانب.

ويلزم الحذر بشكل خاص في أماكن العطلات مثل البحر أو الجبال؛ حيث تنعكس أشعة الشمس بقوة هناك وتزداد شدة الأشعة فوق البنفسجية بسبب الارتفاع. وفي المناطق الجبلية بشكل خاص يمكن أن تزيد الأشعة فوق البنفسجية بنسبة 15 إلى 20 بالمائة لكل 1000 متر من الارتفاع.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231