هي وهما
الأربعاء 5 أغسطس 2026 08:29 مـ 20 صفر 1448 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
وزير الخارجية السعودي: القدس تتعرض لانتهاكات إسرائيلية تستهدف تغيير الوضع التاريخي والقانوني القائم وزيرة الخارجية الفلسطينية: القدس بحاجة إلى خطة إنقاذ جماعية جامعة الدول: الاحتلال يسعى إلى تغيير الوضع التاريخي والقانوني والديموجرافي في القدس وزير الخارجية يشارك في اجتماع آلية التعاون الثلاثي بين مصر والأردن والعراق رئيس المحكمة الدستورية يطالب بأهمية تمكين وترسيخ حقوق المرأه في الدستور غدًا.. الجامعة المصرية للتعلم الإلكتروني الأهلية تشارك في معرض”يونس إيجيبت” وزير العمل: مطروح بوابة مصر الغربية ونموذج واعد للتنمية ولادة قيصرية ناجحة لـ 3 توائم بمستشفى بولاق الدكرور النموذجي السيسي يستقبل ملك البحرين ويبحث التعاون بين البلدين و مستجدات القضايا الإقليمية والدولية اليوم وزير الخارجية يلتقي نظيره العراقي على هامش الاجتماع الوزاري حول القدس في عمّان مصر للطيران تستأنف رحلاتها المباشرة بين القاهرة وبورتسودان وزير الكهرباء يتابع خطة التشغيل لتأمين الشبكة الموحدة وضمان استقرار التغذية الكهربائية

صحتك

ما هي أضرار أشعة فوق البنفسجية على العين؟

قالت مؤسسة "العين" الألمانية إن الأشعة فوق البنفسجية لا تشكل خطرا على الجلد فحسب، حيث إنها يمكن أن تؤذي العين أيضا.

وأوضحت المؤسسة المعنية بصحة العين أن الأشعة فوق البنفسجية الضارة قد تتسبب في إصابة العين بأمراض خطيرة مثل إعتام عدسة العين (المياه البيضاء)، الذي قد يؤدي إلى العمى، وسرطان ملتحمة العين.

نظارة شمسية مناسبة

ولتجنب هذه المخاطر الجسيمة، ينبغي ارتداء نظارة شمسية مناسبة؛ حيث ينبغي أن تحمل النظارة الشمسية علامة „UV-400“، ما يضمن توفير حماية للعين من الأشعة فوق البنفسجية حتى الطول الموجي 400 نانومتر.

ومن المهم أيضا اختيار موديل كبير الحجم بحيث يغطي العين بأكملها، وذلك لتوفير حماية للعين من الأعلى ومن الجوانب.

ويلزم الحذر بشكل خاص في أماكن العطلات مثل البحر أو الجبال؛ حيث تنعكس أشعة الشمس بقوة هناك وتزداد شدة الأشعة فوق البنفسجية بسبب الارتفاع. وفي المناطق الجبلية بشكل خاص يمكن أن تزيد الأشعة فوق البنفسجية بنسبة 15 إلى 20 بالمائة لكل 1000 متر من الارتفاع.