هي وهما
الثلاثاء 10 مارس 2026 04:11 مـ 21 رمضان 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
بنك QNB مصر يطلق وديعة رقمية قصيرة الأجل بالجنيه المصري لتعزيز الحلول الادخارية بنك قناة السويس يُنظم معرضًا لدعم المرأة المنتجة بالتعاون مع الهلال الأحمر المصري ضمن سلسلة من المعارض الأسبوعية احتفالاً بشهر المرأة الحرب الأمريكية الإسرائيلية على إيران.. النائب محمد أبو هميلة: استدعاء وزراء لبحث العمالة والتعليم والتجارة مع الدول العربية طلب إحاطة لوزيري النقل والتنمية المحلية لحل أزمة المواصلات في مركزي طما وجهينة بسوهاج مطالب برلمانية بتفعيل بورصة الدواجن لضبط التسعير محافظ القليوبية يعتمد تعريفة الركوب الجديدة عقب تحريك أسعار الوقود ننشر تعريفة المواصلات الجديدة بالبحيرة بعد رفع أسعار المحروقات بعد ارتفاع أسعار المحروقات.. محافظة الإسكندرية تعتمد تعريفة الركوب الجديدة لوسائل النقل محافظ الإسماعيلية يعتمد تعريفة الركوب الجديدة محافظ كفرالشيخ يعتمد التعريفة الجديدة لنقل الركاب ويحذر من استغلال المواطنين بعد ارتفاع أسعار الوقود.. محافظ سوهاج: زيادة تعريفة الركوب لسيارات الأجرة بنسبة 17.5% محافظ بني سويف يعتمد تعريفة الركوب الجديدة بعد زيادة أسعار المحروقات

طفلك

مخاطر صحية تهدد الأطفال في الصيف.. طبيبة تكشف

كشفت هيلين وول الطبيبة العامة والمديرة السريرية للصحة السكانية في NHS Greater Manchester، عن 8 مخاطر تواجه الأطفال خلال فصل الصيف ويجب أن يكون الناس على دراية بها، وهي:

الغرق

قالت الجمعية الملكية لإنقاذ الحياة (RLSS) إن بوصتين فقط من الماء يمكن أن تكون كافية لإغراق طفل صغير، لذا من المهم عدم ترك الأطفال دون مراقبة.

وأشار الخبراء إلى خطر التعرض لصدمة الماء البارد عند السباحة في المياه المفتوحة.

ضربة الشمس

قد يستمر الأطفال في الجري عندما يكون الجو حارا، دون ملاحظة العلامات المبكرة لضربة الشمس التي يمكن أن تهدد حياتهم. وقد تظهر عليهم علامات مثل التعب أو الدوار أو تشنجات العضلات.

وقالت وول إنه إذا لم يشعروا بالتحسن بعد 30 دقيقة من الذهاب إلى مكان أكثر برودة، فيجب طلب المساعدة الطبية.

الصداع النصفي

يسبب التعرض المستمر لأشعة الشمس صداعا مؤلما.

وقالت الدكتورة هيلين: "حوالي 10% من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و15 عاما، يعانون من الصداع النصفي، وما يصل إلى 28% من المراهقين يصابون به. وإذا كان طفلك يعاني من صداع مؤلم حقا، فقلل من الضوضاء إلى الحد الأدنى، وامنحه الكثير من السوائل والأيبوبروفين والباراسيتامول، والتي يمكن أن يتناولها بالتناوب كل 4 ساعات".

التسمم الغذائي

ترتفع حالات التسمم الغذائي في فصل الصيف، حيث قد لا يهتم الناس كثيرا بما يأكلون، ويكون الأطفال أكثر عرضة للإصابة به من البالغين.

كما تكثر حفلات الشواء تحت أشعة الشمس، حيث قد لا يتم طهي الطعام جيدا.

وقالت وول: "يمكن للبكتيريا المنقولة بالغذاء، مثل الليستيريا والسالمونيلا، أن تجعل الأطفال في حالة سيئة للغاية"، مضيفة أنه من المهم الحفاظ على رطوبة جسم الأطفال إذا كانوا يعانون من الإسهال أو التقيؤ.

الحروق

ينبغي استخدام كريم الشمس والقبعات لمنع حروق الشمس لدى الأطفال، ويجب تطبيقه كل ساعتين وكلما تركوا الماء.

الجفاف

قد يؤدي التواجد في الطقس الحار إلى إصابة الأطفال بالجفاف إذا لم يشربوا الكثير من السوائل.

وتشمل علامات الجفاف: التعب والدوخة والعينين الغائرتين.

وأشارت وول إلى أنه بحلول الوقت الذي يشعر فيه الطفل بالعطش، يكون الجفاف قد بدأ بالفعل.

طفح الحرارة

يتعرق الأطفال أكثر من المعتاد أثناء الطقس الحار، ويتشكل الطفح الجلدي عندما تنسد الغدد العرقية.

وعلى الرغم من أنه يسبب الحكة، إلا أن وول قالت إنه ليس خطيرا. وتنصح بمحاولة إبقاء الطفل باردا إذا كان يعاني من طفح حراري.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى10 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 51.9364 52.0364
يورو 60.4643 60.5860
جنيه إسترلينى 69.8441 69.9994
فرنك سويسرى 66.9197 67.0745
100 ين يابانى 32.9107 32.9824
ريال سعودى 13.8368 13.8671
دينار كويتى 169.6159 169.9980
درهم اماراتى 14.1385 14.1684
اليوان الصينى 7.5556 7.5711