هي وهما
الإثنين 23 مارس 2026 02:26 صـ 4 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

”روشتة” وزارة الصحة لمواجهة الأمراض خلال فصل الشتاء

قدمت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، نصائح للمواطنين لتفادي الإصابة بالأمراض المختلفة، بسبب التقلبات الجوية في فصل الشتاء، والتي تصيب كثير من الأشخاص والفئات، أبرزها كبار السن والأطفال، لضعف المناعة لديهم.

وكانت من بين النصائح التي أكدت عليها «الصحة»، ضرورة ارتداء ملابس مناسبة للطقس، وعدم التواجد خارج المنزل في البرد والرياح، إلا للضرورة.

نصحت وزارة الصحة، المواطنين أيضا، بضرورة تلقي اللقاحات التي تقوي المناعة، وتقلل فرص الإصابة بالفيروسات، التي تصيب البعض في مختلف أنحاء العالم: «يجب تلقي لقاح الإنفلونزا وفيروس كورونا، لتقوية مناعتك، وتقليل فرصة الإصابة بهما».

وعن اللقاحات التي أوصت بها «الصحة» وأماكن تواجدها، كان من بينها لقاح الإنفلونزا، الذي يتوافر في فروع المصل واللقاح على مستوى الجمهورية، وفي العديد من الصيدليات.

ونوهت أيضا، إلى ضرورة الحصول على لقاح فيروس كورونا، المتوفر في الوحدات الصحية ومحطات القطار والمترو والأسواق.

أكدت «الصحة»، ضرورة تناول المشروبات الساخنة، التي تساعد على تدفئة الجسم، مثل: الشاي والشوكولاتة الساخنة، مع ضرورة تناول طعام صحي، للحفاظ على الصحة وتقوية المناعة، بجانب ضرورة الحفاظ على ممارسة الرياضة بانتظام، للوقاية من نزلات البرد الشديدة.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231