هي وهما
الخميس 4 سبتمبر 2025 10:27 مـ 11 ربيع أول 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

طفلك

ما كمية السوائل اليومية المناسبة للأطفال؟

أوردت شبكة "الحياة الصحية" أن كمية السوائل اليومية المناسبة للأطفال في المرحلة العمرية من سنة إلى أربع سنوات تبلغ 820 ملليلترا، ما يعادل ستة أكواب صغيرة.

وأضافت الشبكة الألمانية المعنية بالصحة أنه إذا كان الطقس حارا للغاية أو إذا كان الطفل نشيطا جدا على مستوى المجهود البدني، فيجوز أن يتناول كمية أكبر من ذلك.

المشروبات المناسبة

وعن المشروبات المناسبة للأطفال، أوضحت شبكة "الحياة الصحية" أن الماء يعد أفضل مشروب لسد العطش، مشيرة إلى أن المشروبات غير المحلاة مثل شاي الأعشاب وشاي الفواكه تعد مناسبة أيضا لهذا الغرض.

وبخلاف ذلك، تعد الليمونادة وعصائر الفواكه المحلاة بالسكر غير مناسبة؛ نظرا لأنها تعزز إصابة الطفل بتسوس الأسنان والبدانة من ناحية، كما أن الفركتوز (سكر الفاكهة) يؤدي لدى بعض الأطفال إلى الإصابة بإسهال وآلام بالبطن. كما تعد المشروبات المحتوية على الكافيين غير مناسبة للأطفال.

ومن المفيد أيضا تقديم الأطعمة الغنية بالماء للأطفال مثل الخيار والبطيخ.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى03 سبتمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.5329 48.6329
يورو 56.5263 56.6476
جنيه إسترلينى 65.0487 65.2070
فرنك سويسرى 60.2969 60.4587
100 ين يابانى 32.6557 32.7252
ريال سعودى 12.9342 12.9615
دينار كويتى 158.6044 158.9831
درهم اماراتى 13.2127 13.2414
اليوان الصينى 6.7916 6.8059

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5503 جنيه 5480 جنيه $114.00
سعر ذهب 22 5044 جنيه 5023 جنيه $104.50
سعر ذهب 21 4815 جنيه 4795 جنيه $99.75
سعر ذهب 18 4127 جنيه 4110 جنيه $85.50
سعر ذهب 14 3210 جنيه 3197 جنيه $66.50
سعر ذهب 12 2751 جنيه 2740 جنيه $57.00
سعر الأونصة 171158 جنيه 170447 جنيه $3545.85
الجنيه الذهب 38520 جنيه 38360 جنيه $798.01
الأونصة بالدولار 3545.85 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى