هي وهما
الأحد 22 مارس 2026 06:28 مـ 3 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

10 نصائح لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية للتعامل مع الأتربة

وجه الدكتور حاتم بدران، أستاذ الأنف والأذن والحنجرة بطب قصر العيني، عدة نصائح إلى مرضى الصدر والحساسية للتعامل مع الأتربة والتغيرات الجوية.

وقال بدران خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي خالد ميري، ببرنامج «كلمة السر» على قناة «صدى البلد»: «يجب على مرضى الحساسية اصطحاب الأدوية الخاصة بهم عند مغادرة المنزل، مع ضرورة الحصول عليها حال وجود أتربة»، ناصحًا بارتداء كمامة لمنع دخول الأتربة للجهاز التنفسي.

وشدد على أهمية غسيل الوجه واليدين، وتنظيف الأنف بالمياه العادية، كما نصح أصحاب الأمراض المزمنة بعدم مغادرة المنزل حال وجود أتربة، مع غلق النوافذ بشكل جيد.

وأشار إلى ضرورة تغيير الكمامة لمرضى الجيوب الأنفية، محذرا من الإفراط في استخدام البخاخات.

كما نصح بتقليل مشروبات الكافيين، والإكثار من المشروبات الدافئة والعصائر.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231