هي وهما
السبت 20 أبريل 2024 12:39 صـ 10 شوال 1445 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

طبيب يحذر من تخفيف الملابس في هذا الطقس

مع ارتفاع درجات الحرارة، اضطر البعض الى تخفيف الملابس وارتداء الملابس الصيفية.

وقال الدكتور أيمن السيد سالم أستاذ الأمراض الصدرية ورئيس قسم الصدر بقصر العيني جامعة القاهرة السابق، إنه على الرغم من ارتفاع درجات الحرارة الا أنه من الخطر ارتداء ملابس صيفية في هذا الطقس خاصة للأطفال.

وأشار سالم الى أن الحرارة المرتفعة للمناخ تكون في فترة الظهيرة وفي الليل تنخفض درجات الحرارة، فبالتالي يكون الشخص الذي خفف من ملابسه معرضا للإصابة بنزلات البرد الشديدة.

وأوصى الدكتور أيمن سالم بارتداء ملابس قطنية بأكمام وتكون ثقيلة نوعا ما، حتى تحمي الجسم من تيارات الهواء، لافتا الى ضرورة شرب سوائل بكثرة في هذا التوقيت، وبالأخص السوائل الدافئة والأعشاب الطبيعية التي من شأنها رفع المناعة.

وأكد سالم أن ممارسة الرياضة بإستمرار تساعد أيضا على رفع المناعة والنوم لـ ٨ ساعات متواصلة، والحصول على قسط وفير من الراحة، مع تناول الطعام المتوازن البعيد عن الدهون والامتناع عن الوجبات السريعة، وضرورة الامتناع عن التدخين أو التواجد في أماكن بها ادخنة لأن هذا يؤثر سلبا على الصدر ويضعف المناعة.

وأوضح أنه من الضروري عند العودة الى المنزل أن نأخذ حماما دافئا لان الهواء في هذا الوقت محمل بالاتربة وتلك الاتربة تكون محملة بالبكتريا والفيروسات، ولذلك نجد العديد من الحالات المصابة بالفيروسات التنفسية في هذا التوقيت، لذا أخذ حمام دافئ يخلصنا من هذه الاتربة.

وأوصى الدكتور أيمن سالم مريض الربو والحساسية باصطحاب البخاخ الذي من شأنه توسيع الشعب الهوائية حتى إذا تعرض للاختناق ووجد صعوبة في التنفس أثناء تواجده في الخارج، يتناوله على الفور لإنقاذ حالته لحين توجهه للطبيب المختص.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 أبريل 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.2834 48.3834
يورو 51.4846 51.6106
جنيه إسترلينى 60.1080 60.2470
فرنك سويسرى 53.0471 53.1803
100 ين يابانى 31.2615 31.3283
ريال سعودى 12.8711 12.8985
دينار كويتى 156.5661 156.9922
درهم اماراتى 13.1462 13.1742
اليوان الصينى 6.6705 6.6850

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,714 شراء 3,737
عيار 22 بيع 3,405 شراء 3,426
عيار 21 بيع 3,250 شراء 3,270
عيار 18 بيع 2,786 شراء 2,803
الاونصة بيع 115,514 شراء 116,225
الجنيه الذهب بيع 26,000 شراء 26,160
الكيلو بيع 3,714,286 شراء 3,737,143
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى