هي وهما
السبت 14 مارس 2026 02:48 صـ 25 رمضان 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
«الصحة» تستقبل 67.6 مليون زيارة من السيدات ضمن مبادرة رئيس الجمهورية المستدامة لدعم صحة المرأة وزير الخارجية يبحث مع كبير مستشاري ترامب تطورات الأوضاع في لبنان نائب محافظ الدقهلية يتفقد معارض السلع ومنافذ البيع وسوق الجملة لمتابعة توافر السلع والأسعار إزالة 10 حالات بناء مخالف وغلق 5 منشآت غير قانونية في بورسعيد محافظ كفرالشيخ يعلن رفع درجة الاستعداد لمجابهة التقلبات الجوية مدينة مرسى مطروح: رفع كفاءة الساحات والحدائق والمتنزهات استعدادا لعيد الفطر الدقهلية تستعد لاستقبال الآلاف في فعالية «المنصورة بتفطر مع بعض» للعام الثامن وزير الخارجية يبحث مع نظيره الجيبوتي العلاقات الثنائية وتطورات الأوضاع في القرن الإفريقي رئيس الوزراء اللبناني: مصممون على استعادة سلطة الدولة على كامل أراضيها وحصر السلاح بيدها الكويت تدين اعتداءات الجيش الإسرائيلي على جنوب لبنان الآلاف يحتشدون في طهران للمشاركة في مسيرة يوم القدس هجوم صاروخي على إسرائيل يسفر عن إصابة 58 شخصا

صحتك

أسباب غير شائعة وطرق العلاج للتخلص من آلام منتصف الصدر

أن تشعر بألم في الصدر لا يعني ذلك أنها نوبة قلبية أو مشكله في صدرك، فهناك بعض الاسباب التي قد تسببها حالة الألم أو الوجع الذي يأتيك في صدرك، هذا ما أكده تقرير نشر في موقع redelor
بعض الآلام التي تأتيك في الصدر والأوجاع المختلفة في منتصفه قد يكون سببها الغازات وهو سبب ليس بشائعا فهو ألم يكون حادا جدا في الجانب الأيسر من الصدر لدى الكثيرين، غالبا ما يصيب هذا الألم من يعانون من صعوبة التبرز، ويكونون مصابون بالإمساك المزمن لفترات طويلة فيحدث لديهم هذا الألم في الجانب الأيسر من الصدر، بل يكون في كثير من الأحيان ألم شديد الحدة يشعر المريض بالخوف والهلع
تابع التقرير موضحا أن هذا الألم يذهب ويأتي وقد يختفي فجأه بعد أن يكون حادا جدا، ويزيد مع فكره انحناء الشخص لالتقاء شيء ويزيد مع فكرة انحناء الشخص لاسفل ويقل كلما كان الإنسان منتصبا وواقفا
يمكن عند الشعور بهذه الحالة التوجه للطبيب المختص الذي يعمل على تخليص البطن من الإمساك أو صعوبة التبرز التي أصابها، فضلا على أهمية تناول المشروبات العشبية الدافئه في تلك الحالة يخفف من آلام البطن وآلام الصدر أيضا لأنه يقضي على حاله الإمساك المزمن، فإذا كنت مريض إمساك مزمن فلابد من زيارة المختص دوريا للتخلص من هذه المشكله واعراضها التابعة
الحالة النفسية السيئة ونوبات التوتر والقلق الحاد تؤثر بشكل كبير على الجسم وتسبب له أعراضا مرضيه، عندما تمر بموقف كان فيه القلق والتوتر هو الأساس، فيمكن أن يسبب ذلك لك آلام شديدة بالصدر بمجرد انتهائه بل أن هذا العرض وآلام الصدر المتكرره تزيد فرص الإصابة بها وتكون عرضا شائعا لدى من يعانون من نوبات الهلع أو نوبات القلق الحاد، قد يصاحب هذا العرض بعض الأعراض الأخرى منها بسرعة شديدة في التنفس العرق الزائد والشعور بالغثيان واضطرابات حادة في الأمعاء وتسارع في ضربات القلب
ولا شك أن الهدوء ومحاولة الخروج من حالة التوتر والقلق هما العلاج السليم في تلك الحالة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى12 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.3888 52.4888
يورو 60.5458 60.6771
جنيه إسترلينى 70.1696 70.3193
فرنك سويسرى 67.0792 67.2244
100 ين يابانى 33.0133 33.0784
ريال سعودى 13.9596 13.9884
دينار كويتى 170.8981 171.2802
درهم اماراتى 14.2617 14.2947
اليوان الصينى 7.6241 7.6402