هي وهما
الخميس 18 سبتمبر 2025 02:43 مـ 25 ربيع أول 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
«فوربس» تختار داليا خورشيد الرئيس التنفيذي لشركة بلتون القابضة ضمن قادة الاستدامة في الشرق الأوسط 2025 بنك saib يشارك في فعاليات الملتقى الطلابي الثاني للأنشطة G-FORCE فريق QNB bebasata يشارك في العديد من فعاليات الشمول المالي احتفالاً بعيد الفلاح «صور» أصول البنوك المصرية تقفز إلى 24.023 تريليون جنيه بنهاية يونيو 2025 فيتش تتوقع خفضاً كبيراً لأسعار الفائدة في مصر حتى نهاية 2025 مع تراجع التضخم التجاري وفا بنك إيجيبت يعقد عددًا من الندوات التثقيفية حول الشمول المالي ومبادرة «رواد النيل» البنك المركزي يوافق على تعيين عضو جديد بمجلس إدارة بنك التعمير والإسكان بنك ABC مصر ينظم جناحًا تسويقيًا بنادي الاتحاد السكندري ضمن فعاليات الشمول المالي المصرف المتحد يوقع اتفاقية تعاون مع الوكالة الألمانية للتعاون الدولي GIZ وشركة IPC التأمين الصحي الشامل تعلن إجمالي شبكة مقدمي الخدمة الصحية للمتعاقدين مع المنظومة ”الطفولة والأمومة” يُطلق حملة توعوية لحماية الأطفال من العنف والإساءة بالتزامن مع عودة المدارس حظك اليوم برج الثور الخميس 18-9-2025

صحتك

عصائر هامة لمريض الضغط في رمضان

مريض الضغط خلال الشهر الفضيل قد يعاني من اضطرابات في ضغط الدم، ولذا ينصح تقرير نشر في موقعncoa بضرورة الاهتمام بتناول المشروبات الهامة والصحية لمريض الضغط التي تحد من ارتفاع مستويات الضغط، وتساعده على تخطي أية مشكلة متعلقة بالضغط،
ومن أهم هذه العصائر أو المشروبات:
ـ مشروب التفاح اللذيذ غير المحلى الذي يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تقاوم التهابات الجسم وتأكسد الخلايا، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الصحية للجسم، كما أنه يعمل على تقليل نسب الالتهابات الحادة التي تصيب الجسم ونسب الكوليسترول الضار أيضا، وبالتالي يصبح مثاليا لخفض مستويات الضغط في الدم وكذلك يساعد على ضبط معدلاته.
ـ من العصائر الهامة والمميزة التي تعمل على ضبط مستويات الضغط هو البنجر الأحمر الرائع الذي يعمل على تعزيز صحة الجسم ويحتوي بشكل كبير على فيتامين سي المعزز للمناعة كما ان سعراته الحرارية منخفضة، فيصبح صحيا للغاية يعمل على خفض ضغط الدم لأنه غني بالفيتامينات والمعادن، ويعمل على معادلة نسب ضغط الدم وبالتالي ينصح به لمرضى ارتفاع ضغط الدم بنسب معتدلة.
ـ وفقا للتقرير فإن اللبن أو الحليب خاصة الذي يكون فيه الدسم قليلا له الكثير من الفوائد الصحية، ويحتوي على الكالسيوم دون شك، كما أنه انه يحتوي على البوتاسيوم أيضا كل هذه المعادن والفيتامينات تعزز من مستويات ضغط الدم وتقلل منها، كما أنها تفيد بشكل كبير في تعزيز قوة العظام والأعصاب وتخفيف مستويات ضغط الدم.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى17 سبتمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.0985 48.1985
يورو 56.9342 57.0622
جنيه إسترلينى 65.6160 65.7717
فرنك سويسرى 61.1163 61.2667
100 ين يابانى 32.8721 32.9518
ريال سعودى 12.8194 12.8475
دينار كويتى 157.6898 158.0487
درهم اماراتى 13.0941 13.1231
اليوان الصينى 6.7701 6.7844

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5640 جنيه 5617 جنيه $117.92
سعر ذهب 22 5170 جنيه 5149 جنيه $108.10
سعر ذهب 21 4935 جنيه 4915 جنيه $103.18
سعر ذهب 18 4230 جنيه 4213 جنيه $88.44
سعر ذهب 14 3290 جنيه 3277 جنيه $68.79
سعر ذهب 12 2820 جنيه 2809 جنيه $58.96
سعر الأونصة 175424 جنيه 174713 جنيه $3667.84
الجنيه الذهب 39480 جنيه 39320 جنيه $825.47
الأونصة بالدولار 3667.84 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى