هي وهما
السبت 20 أبريل 2024 12:52 صـ 10 شوال 1445 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

أضرار تناول الحلويات بعد الإفطار في رمضان.. طبيبة توضح

لا يخلو شهر رمضان من تناول الحلويات وخاصة الكنافة والقطايف وغيرهما التي يعشقها الكثيرون، ولكن هناك بعض التحذيرات الطبية من تناول هذه الحلويات بعد الإفطار مباشرة؛ تفاديًا لما قد ينجم عنها من مشكلات صحية غير مرغوبة؛ لذا هيا نتعرف خلال السطور التالية على أضرار تناول الحلويات بعد الإفطار في رمضان.

أضرار تناول الحلويات بعد الإفطار في رمضان

وعن أضرار تناول الحلويات بعد الإفطار في رمضان، تنبه الدكتورة عبير شايع سعدان، أخصائية طب الأسرة، بأن تناول الحلويات من كنافة وقطايف بعد تناول وجبة الإفطار في رمضان مباشر قد يسفر عن حدوث بعض المشاكل الصحية ومن أبرزها ما يلي:

يتسب تناول الحلويات عقب الإفطار مباشرة، في زيادة احتمالية التعرض للإصابة بالاضطرابات الهضمية المسببة للإزعاج، كالإمساك والانتفاخات وكذلك الغازات؛ ويرجع ذلك لاحتواء الحلويات على نسب مرتفعة من السكريات والدهون، وهما عناصر غذائية يصعب هضمها وخاصة مع امتلاء المعدة بالطعام.

من الطبيعي أن معدل السكر في الدم يزيد عقب تناول الطعام، فيتسبب تناول الحلويات بكميات كبيرة بعد وجبة الإفطار، في حدوث ارتفاع شديد لمستوى السكر، ما يسفر عن معاناة الشخص من عدة أعراض مزعجة للغاية، ومنها: الشعور بالصداع، مع الزغللة وعدم وصوح الرؤية، والاحساس بالخمول،لاسيما لدى مرضى السكري.

كما أنه ينتج عن تناول الصائم للحلويات بعد وجبة الإفطار مباشرة في رمضان، تراكم محتوى الحلويات الذي يتضمن السكريات والسعرات الحرارية في الجسم في صورة دهون، تتسبب بعد ذلك في زيادة وزنه أو تعرضه للإصابة بالسمنة المفرطة.

كشفت عدة دراسات حديثة، أن الأغذية الغنية بالسكر، كالحلويات، ينتج عنها حدوث اضطرابًا في الميكروبيوم المعوي، وهو ما يزيد من فرص الإصابة بالتهاب الأمعاء.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 أبريل 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.2834 48.3834
يورو 51.4846 51.6106
جنيه إسترلينى 60.1080 60.2470
فرنك سويسرى 53.0471 53.1803
100 ين يابانى 31.2615 31.3283
ريال سعودى 12.8711 12.8985
دينار كويتى 156.5661 156.9922
درهم اماراتى 13.1462 13.1742
اليوان الصينى 6.6705 6.6850

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,714 شراء 3,737
عيار 22 بيع 3,405 شراء 3,426
عيار 21 بيع 3,250 شراء 3,270
عيار 18 بيع 2,786 شراء 2,803
الاونصة بيع 115,514 شراء 116,225
الجنيه الذهب بيع 26,000 شراء 26,160
الكيلو بيع 3,714,286 شراء 3,737,143
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى