هي وهما
الأربعاء 17 سبتمبر 2025 02:23 مـ 24 ربيع أول 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

عصير الشبت مفيد للمعدة.. جربه في رمضان

مشروبات وعصائر الخضراوات من الخيارات الجيدة والهامة خاصة خلال الشهر الفضيل وبعد وجبة الإفطار، وذلك لتقوية الجسم وتعزيز سلامة المعدة وتحسين الطاقة والاستفادة العامة من العناصر الغذائية المستخلصة بها

وفقا لتقرير نشر في موقع ويل اند جوود المعني بصحة الإنسان وغذائه، فإن مشروب الشبت أحد أهم المشروبات الصحية التي يمكن الاستفادة منها بشكل كبير في تعزيز صحة الأمعاء، خاصة إذا ما تناولنا كوبا صغيرا منه بعد تناول الإفطار بفترة جيدة، فيمكن الاستفادة منه في تخفيف حدة تكون الغازات الذي يزيد مع تناول الأطعمة الدسمة والوجبات الثقيلة، كذلك فهو يعزز من حالة الهضم وحركية الأمعاء ويقاوم بشكل كبير مشكلات عسر الهضم لذا فهو مفيد في هذه الأثناء بشكل كبير.
يعتبر مشروب الشبت مشروبا مغذيا للغاية فهو يعزز حركية المعدة ويعمل على تعزيز وانتظام الهضم بها، فضلا عن سرعه امتصاص الطعام بشكل جيد وسليم.
تابع التقرير موضحا أن شرب الشبت أو اضافته للطعام خاصة إلى طبق السلطة أو إلى الطعام وتزيينه به يساعد على إمداد الجسم بكم من هائل من مضادات الأكسدة الصحية التي تعمل على مقاومة الالتهابات والاضطرابات في الجسم، فضلا عن تعزيز الهضم والأمعاء وتعزيز الصحة العامة نظرا لاحتوائه على فيتامين سي الغني الذي يعزز من دفاعات الجسم ضد المرض فضلا عن فيتامين ا أيضا الهام للصحة العامة
يمكنك تناول الشبت كمشروب ولكن اذا كانت نكهته قوية يمكنك تقطيع وإضافة أوراقه إلى الطعام لإعطاء مذاقا جيدا وتحسين حالة الهضم لديك،ولا ينصح أبدا بالإسراف فيه.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى16 سبتمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.0577 48.1566
يورو 56.7177 56.8392
جنيه إسترلينى 65.5027 65.6567
فرنك سويسرى 60.7249 60.8575
100 ين يابانى 32.6723 32.7418
ريال سعودى 12.8123 12.8394
دينار كويتى 157.4888 157.8438
درهم اماراتى 13.0830 13.1117
اليوان الصينى 6.7539 6.7681

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5640 جنيه 5617 جنيه $117.99
سعر ذهب 22 5170 جنيه 5149 جنيه $108.16
سعر ذهب 21 4935 جنيه 4915 جنيه $103.24
سعر ذهب 18 4230 جنيه 4213 جنيه $88.49
سعر ذهب 14 3290 جنيه 3277 جنيه $68.83
سعر ذهب 12 2820 جنيه 2809 جنيه $59.00
سعر الأونصة 175424 جنيه 174713 جنيه $3669.99
الجنيه الذهب 39480 جنيه 39320 جنيه $825.95
الأونصة بالدولار 3669.99 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى