هي وهما
الأحد 14 سبتمبر 2025 12:33 صـ 20 ربيع أول 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

عصير الشبت مفيد للمعدة.. جربه في رمضان

مشروبات وعصائر الخضراوات من الخيارات الجيدة والهامة خاصة خلال الشهر الفضيل وبعد وجبة الإفطار، وذلك لتقوية الجسم وتعزيز سلامة المعدة وتحسين الطاقة والاستفادة العامة من العناصر الغذائية المستخلصة بها

وفقا لتقرير نشر في موقع ويل اند جوود المعني بصحة الإنسان وغذائه، فإن مشروب الشبت أحد أهم المشروبات الصحية التي يمكن الاستفادة منها بشكل كبير في تعزيز صحة الأمعاء، خاصة إذا ما تناولنا كوبا صغيرا منه بعد تناول الإفطار بفترة جيدة، فيمكن الاستفادة منه في تخفيف حدة تكون الغازات الذي يزيد مع تناول الأطعمة الدسمة والوجبات الثقيلة، كذلك فهو يعزز من حالة الهضم وحركية الأمعاء ويقاوم بشكل كبير مشكلات عسر الهضم لذا فهو مفيد في هذه الأثناء بشكل كبير.
يعتبر مشروب الشبت مشروبا مغذيا للغاية فهو يعزز حركية المعدة ويعمل على تعزيز وانتظام الهضم بها، فضلا عن سرعه امتصاص الطعام بشكل جيد وسليم.
تابع التقرير موضحا أن شرب الشبت أو اضافته للطعام خاصة إلى طبق السلطة أو إلى الطعام وتزيينه به يساعد على إمداد الجسم بكم من هائل من مضادات الأكسدة الصحية التي تعمل على مقاومة الالتهابات والاضطرابات في الجسم، فضلا عن تعزيز الهضم والأمعاء وتعزيز الصحة العامة نظرا لاحتوائه على فيتامين سي الغني الذي يعزز من دفاعات الجسم ضد المرض فضلا عن فيتامين ا أيضا الهام للصحة العامة
يمكنك تناول الشبت كمشروب ولكن اذا كانت نكهته قوية يمكنك تقطيع وإضافة أوراقه إلى الطعام لإعطاء مذاقا جيدا وتحسين حالة الهضم لديك،ولا ينصح أبدا بالإسراف فيه.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى11 سبتمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.1491 48.2491
يورو 56.2526 56.3791
جنيه إسترلينى 65.0736 65.2425
فرنك سويسرى 60.2015 60.3642
100 ين يابانى 32.5420 32.6206
ريال سعودى 12.8336 12.8610
دينار كويتى 157.5664 157.9453
درهم اماراتى 13.1082 13.1369
اليوان الصينى 6.7587 6.7730

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5600 جنيه 5577 جنيه $117.13
سعر ذهب 22 5133 جنيه 5112 جنيه $107.37
سعر ذهب 21 4900 جنيه 4880 جنيه $102.49
سعر ذهب 18 4200 جنيه 4183 جنيه $87.85
سعر ذهب 14 3267 جنيه 3253 جنيه $68.33
سعر ذهب 12 2800 جنيه 2789 جنيه $58.56
سعر الأونصة 174180 جنيه 173469 جنيه $3643.12
الجنيه الذهب 39200 جنيه 39040 جنيه $819.90
الأونصة بالدولار 3643.12 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى