هي وهما
الإثنين 15 أبريل 2024 06:14 مـ 6 شوال 1445 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
طريقة عمل حلوى بزبدة الفول السوداني أحمد موسى: إيران ضيعت القضية الفلسطينية بشوية بُمب وفرقعة الخط الثالث للمترو: قطار كل 5 دقائق استعدادا لديربي القاهرة اليوم باجمالي 20 خدمة.. المصرف المتحد يطلق خدمات جديدة لعملاء الموبيل البنكي والانترنت تنفيذ مشروعات تجريبية لاستخدام الطاقة الشمسية في آبار الإنتاج البترولي قرار هام من البنك المركزي بخصوص حدود السحب اليومي من البنوك وزيرة التعاون الدولي تبدأ اليوم مشاركتها في اجتماعات الربيع لصندوق النقد والبنك الدوليين لعام 2024 بواشنطن البنك العربي الإفريقي الدولي يُعلن نتائج أعماله للعام المالي 2023 بتحقيق طفرة نوعية في نتائج أعمال البنك وزير التنمية المحلية يتابع تنفيذ الخطة الاستثمارية ببورسعيد وبرامج تحسين البيئة الأربعاء المقبل.. طرح 13 محلًا تجاريًا وصيدلية للبيع بالمزاد العلني بمدينة بدر استكمال أعمال التطوير بالمنطقة الحرة للاستثمار ومدخل الميناء بدمياط الجديدة التنمية المحلية تفتتح فعاليات الأسبوع التدريبي الـ 31 بدورات عن تطوير العشوائيات

صحتك

عصير الشبت مفيد للمعدة.. جربه في رمضان

مشروبات وعصائر الخضراوات من الخيارات الجيدة والهامة خاصة خلال الشهر الفضيل وبعد وجبة الإفطار، وذلك لتقوية الجسم وتعزيز سلامة المعدة وتحسين الطاقة والاستفادة العامة من العناصر الغذائية المستخلصة بها

وفقا لتقرير نشر في موقع ويل اند جوود المعني بصحة الإنسان وغذائه، فإن مشروب الشبت أحد أهم المشروبات الصحية التي يمكن الاستفادة منها بشكل كبير في تعزيز صحة الأمعاء، خاصة إذا ما تناولنا كوبا صغيرا منه بعد تناول الإفطار بفترة جيدة، فيمكن الاستفادة منه في تخفيف حدة تكون الغازات الذي يزيد مع تناول الأطعمة الدسمة والوجبات الثقيلة، كذلك فهو يعزز من حالة الهضم وحركية الأمعاء ويقاوم بشكل كبير مشكلات عسر الهضم لذا فهو مفيد في هذه الأثناء بشكل كبير.
يعتبر مشروب الشبت مشروبا مغذيا للغاية فهو يعزز حركية المعدة ويعمل على تعزيز وانتظام الهضم بها، فضلا عن سرعه امتصاص الطعام بشكل جيد وسليم.
تابع التقرير موضحا أن شرب الشبت أو اضافته للطعام خاصة إلى طبق السلطة أو إلى الطعام وتزيينه به يساعد على إمداد الجسم بكم من هائل من مضادات الأكسدة الصحية التي تعمل على مقاومة الالتهابات والاضطرابات في الجسم، فضلا عن تعزيز الهضم والأمعاء وتعزيز الصحة العامة نظرا لاحتوائه على فيتامين سي الغني الذي يعزز من دفاعات الجسم ضد المرض فضلا عن فيتامين ا أيضا الهام للصحة العامة
يمكنك تناول الشبت كمشروب ولكن اذا كانت نكهته قوية يمكنك تقطيع وإضافة أوراقه إلى الطعام لإعطاء مذاقا جيدا وتحسين حالة الهضم لديك،ولا ينصح أبدا بالإسراف فيه.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى15 أبريل 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.3040 48.4040
يورو 51.4486 51.5745
جنيه إسترلينى 60.2641 60.4082
فرنك سويسرى 52.9069 53.0513
100 ين يابانى 31.3703 31.4414
ريال سعودى 12.8769 12.9043
دينار كويتى 156.7955 157.1712
درهم اماراتى 13.1511 13.1819
اليوان الصينى 6.6731 6.6870

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,680 شراء 3,703
عيار 22 بيع 3,373 شراء 3,394
عيار 21 بيع 3,220 شراء 3,240
عيار 18 بيع 2,760 شراء 2,777
الاونصة بيع 114,448 شراء 115,159
الجنيه الذهب بيع 25,760 شراء 25,920
الكيلو بيع 3,680,000 شراء 3,702,857
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى