هي وهما
الإثنين 4 أغسطس 2025 06:57 مـ 9 صفر 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

تعرفي على مصدر مرض السمنة.. معلومات مهمة

قال الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، إن السمنة مرض خطير جدًا وأحيانًا يصيب الأطفال.

وأضاف الدكتور حسام موافى خلال تقديمه برنامج « ربي زدني علما» المذاع على قناة صدى البلد، أن مضاعفات مرض السمنة هي السكر والشريان التاجي والضغط العالي ودهون على الكبد، مشيرا إلى أن علماء الطب اجتمعوا على أن البند الأول في علاج مرض السمنة تغيير أسلوب الحياة، مثل تنظيم الغذاء، والرياضة وخاصة المشي، والإصرار على انقاص الوزن بتقليل الأكل.

وأشار الدكتور حسام موافى إلى أن السمنة تبدأ من تناول الطعام خارج المنزل بمطاعم الوجبات الجاهزة السريعة، لذا يجب على الآباء منع أبنائهم من شراء الحلويات والأطعمة التي تحتوى على سعرات حرارية كبيرة، ناصحا بتناول الغذاء الصحي السليم بكميات قليلة، والإكثار من أكل الخضروات والفاكهة.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى04 أغسطس 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.3953 48.4953
يورو 56.0369 56.1624
جنيه إسترلينى 64.3754 64.5278
فرنك سويسرى 59.9397 60.1007
100 ين يابانى 32.8104 32.8804
ريال سعودى 12.8999 12.9273
دينار كويتى 158.3771 158.7563
درهم اماراتى 13.1749 13.2039
اليوان الصينى 6.7440 6.7592

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5257 جنيه 5229 جنيه $108.59
سعر ذهب 22 4819 جنيه 4793 جنيه $99.54
سعر ذهب 21 4600 جنيه 4575 جنيه $95.02
سعر ذهب 18 3943 جنيه 3921 جنيه $81.44
سعر ذهب 14 3067 جنيه 3050 جنيه $63.35
سعر ذهب 12 2629 جنيه 2614 جنيه $54.30
سعر الأونصة 163516 جنيه 162627 جنيه $3377.58
الجنيه الذهب 36800 جنيه 36600 جنيه $760.14
الأونصة بالدولار 3377.58 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى