4 مشروبات لتخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية

نتيجة التقلبات الجوية والأتربة والأمطار، يعاني مرضى الجيوب الأنفية من أعراض مزعجة ومؤلمة، كالصداع، وسيلان الأنف، وإحمرار العين، والعطس، وآلام في الحلق، ووفقًا لموقع «timesofindia» يمكن لمرضى الجيوب الأنفية تناول بعض المشروبات للتغلب على أعراض الجيوب الأنفية المؤلمة.
إليك مجموعة من المشروبات التي يمكن لمرضى الجيوب الأنفية تناولها أثناء التقلبات الجوية لتخفيف الأعراض المؤلمة، ومن بينها:
1- الماء الدافئ
يساعد الماء الدافئ على تهدئة أعراض الجيوب الأنفية، إذ تعمل الماء على ترطيب الجسم، وتعزيز المناعة وبالتالي مكافحة البكتيريا والعدوى والتخفيفة من حدة الأعراض.
2- شاي الأعشاب
يمكنك إضافة ملعقة من القرنفل، أو الزنجبيل، أو الشاي الأسود إلى كوب من الماء الدافئ لتخفيف حدة أعراض التهاب الجيوب الأنفية، إذ تساعد هذه الأعشاب على التخلص من المخاط، بالإضافة إلى خصائصها المضادة للبكتيريا والالتهابات.
3- الكركم
يساعد الكركم على التخلص من انسداد الانف، ويخفف أعراض الجيوب الأنفية، لاحتوائه على مضادات الالتهابات والأكسدة، فإذا كنت تعاني من مشاكل الجيوب الانفية نتيجة التقلبات الجوية يمكنك تناول كوب من الكركم المغلى.
4- الشوربة
إذا كنت تعاني من احتقان الجيوب الأنفية، يمكنك تناول الشوربة المضاف إليها القليل من الفلفل الأسود، إذ تساعد الشوربة على التخلص من الاحتقان، وعلاج للالتهابات.