هي وهما
الثلاثاء 16 سبتمبر 2025 04:54 مـ 23 ربيع أول 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
النائبة هند رشاد: الإعلام العربي الواعي خط الدفاع الأول لمواجهة الادعاءات المغرضة إعلام حوثي: قصف إسرائيلي يستهدف ميناء الحديدة اليمني ناجي الشهابي: الحملات الصهيونية ضد الرموز العربية لن تنجح في ضرب التضامن العربي عضو بالشيوخ: الوعي العربي خط الدفاع الأول والوحدة السلاح الأقوى لإفشال المخططات الصهيونية البديوي: وحدة الصف العربي السلاح الأقوى لإفشال محاولات الاحتلال للنيل من قادة الأمة ورموزها النائب أحمد سمير: التضامن العربي صفعة للصهاينة.. ورسائل الرئيس السيسي للتاريخ مدحت الكمار: كلمة الرئيس السيسي حاسمة في وجه إسرائيل قيادي بـ«حماة الوطن»: الإساءة إلى الرموز العربية مرفوضة مستشار الرئيس الفلسطيني: قطاع غزة تحت النار.. وإسرائيل ترتكب مذبحة بحق الشعب التفتيش على 30 منشأة سياحية في حملات بـ3 أحياء في الإسكندرية محافظ كفر الشيخ يفتتح المعرض الدائم لتوفير المستلزمات المدرسية للطلاب الأولى بالرعاية مجانًا.. صور محافظ الغربية يفتتح مدرسة كمال مرعي الابتدائية في قرية الدواخلية بالمحلة.. صور

صحتك

فوائد الشاي الأخضر لخفض الكولسترول.. ماذا تعرفين عنه؟

تناول كوب من الشاي الأخضر ليس مجرد طقوس مهدئة للجسم، ولكنه مليئًا بمجموعة من الفوائد الصحية، بصرف النظر عن تنشيط عملية التمثيل الغذائي لديك ومنع الأمراض المزمنة، إلا أن الشاي الأخضر يحتوي على بعض العناصر التي يمكنها مكافحة مستويات الكوليسترول المرتفعة.

وفي التقرير التالى حسب موقع "healthsite"، نكتشف 7 فوائد يعمل من خلالها الشاي الأخضر على التخلص من الكوليسترول الضار.

مضادات الأكسدة

الشاي الأخضر مليء بمضادات الأكسدة، وهي قوية بما يكفي لتقليل أكسدة الكولسترول الضار LDL، اجعل الشاي الأخضر جزءًا من روتينك، وزد من تناولك لمضادات الأكسدة، واحمي الشرايين من تراكم الكوليسترول .

يخفض الكولسترول LDL الضار

هناك أدلة ثابتة تشير إلى أن تناول الشاي الأخضر يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول الضار، حيث تتداخل مادة الكاتيكين الموجودة في هذا المشروب مع الطريقة التي تمتص بها أمعائنا الكوليسترول وتعزز إفرازه، مما يؤدي إلى انخفاض مستوياته.

ارتفاع الكولسترول HDL الصحى

هل تعلم أنه ليس كل الكوليسترول ضار؟ يعتبر كوليسترول HDL، المعروف باسم "الكولسترول الجيد"، عنصرًا محوريًا في إزالة الكولسترول الضار من الشرايينن يعمل شرب المزيد من الشاى الأخضر على زيادة الكولسترول الجيد في الدم.

تنظيم ضغط الدم

تساعد المركبات الموجودة في الشاي الأخضر على تسهيل الأوعية الدموية وتعزيز تدفق الدم، مما يساعد في مراقبة ضغط الدم.

تقليل الالتهاب

الالتهاب المستمر هو السبب الرئيسي الذي يسبب الترسبات في شراييننا، تمتلك مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تقلل الالتهاب في الجسم.

يتحكم في الوزن

هل تحاول إدارة مستويات الكوليسترول لديك؟ أولاً، انتبه إلى زيادة وزنك، لأن الوزن الزائد يمكن أن يعرضك لخطر الإصابة بارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، ولهذا السبب من المهم إدارة وزنك.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى16 سبتمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.0577 48.1566
يورو 56.7177 56.8392
جنيه إسترلينى 65.5027 65.6567
فرنك سويسرى 60.7249 60.8575
100 ين يابانى 32.6723 32.7418
ريال سعودى 12.8123 12.8394
دينار كويتى 157.4888 157.8438
درهم اماراتى 13.0830 13.1117
اليوان الصينى 6.7539 6.7681

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5669 جنيه 5646 جنيه $118.73
سعر ذهب 22 5196 جنيه 5175 جنيه $108.84
سعر ذهب 21 4960 جنيه 4940 جنيه $103.89
سعر ذهب 18 4251 جنيه 4234 جنيه $89.05
سعر ذهب 14 3307 جنيه 3293 جنيه $69.26
سعر ذهب 12 2834 جنيه 2823 جنيه $59.36
سعر الأونصة 176312 جنيه 175601 جنيه $3692.90
الجنيه الذهب 39680 جنيه 39520 جنيه $831.11
الأونصة بالدولار 3692.90 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى