علاجات منزلية مجربة لإزالة البلغم

عندما تكون مريضًا ، تتطورمادة سميكة ولزجة تعرف باسم البلغم في مؤخرة حلقك. على الرغم من كونها صحية ، فإن المخاط يشكل بطانة واقية في بعض أجزاء الجسم. يمنع هذه المناطق من الجفاف ويحميها من الغزاة مثل البكتيريا والفيروسات.يمكن أن يؤدي تراكم المخاط الزائد في الجسم بسبب الالتهابات والحساسية والتدخين إلى تكوين البلغم.

يمكن أن يحبس المخاط ، وهو لزج ، الغبار والمواد المسببة للحساسية والفيروسات. عندما تكون بصحة جيدة ، يكون المخاط رقيقًا وأقل وضوحًا ، ولكن عندما تكون مريضًا أو تتعرض لجزيئات كثيرة جدًا ، يمكن أن يتكاثف المخاط ويصبح أكثر وضوحًا.

1. شراب الزنجبيل بالقرفة

مزيج الزنجبيل والقرفة له تأثير تجفيف على بطانة الجهاز التنفسي ، مما يجعله طاردا طبيعيًا ممتازًا .

1 عود قرفة أو 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة

1 كوب شاي مقشر من جذور الزنجبيل ، مقطع إلى شرائح

85 جرام سكر بني

100 مل من الماء

اغلي الماء والسكر مع التحريك باستمرار حتى يذوب السكر تمامًا.

أطفئي الموقد وأضيفي الزنجبيل والقرفة وقلبي جيداً.

في وعاء زجاجي نظيف وجاف ، قم بتخزين الشراب.

ثلاث مرات في اليوم ، خذ ملعقة صغيرة من شراب الزنجبيل.

2. استنشاق بخار الأوكالبتوس

لتخفيف احتقان الأنف ، يعد استنشاق بخار مشبع بالأوكالبتوس طريقة رائعة لعلاج السعال والبلغم. يحتوي على خصائص مطهرة وطاردة للبلغم

قد يؤدي استنشاق زيت الأوكالبتوس إلى تفاقم الأعراض لدى بعض الأشخاص. إذا لاحظت أن أعراضك تزداد سوءًا مع الاستنشاق ، فتوقف عن الاستخدام فورًا.

مكونات

5 قطرات من زيت الأوكالبتوس العطري

1 لتر (حوالي 4 أكواب) من الماء المغلي

الاتجاهات

أضف زيت الأوكالبتوس العطري إلى الماء المغلي في وعاء.

ضع منشفة على رأسك واستنشق البخار.

أمِل رأسك نحو الوعاء لمدة 10 دقائق واستنشق بعمق.

كرر هذا الإجراء مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام أوراق الأوكالبتوس الطازجة المنقوعة في الماء المغلي إذا لم يكن لديك هذا الزيت العطري.

3. شاي النعناع

يحتوي كوب من شاي النعناع على المنثول ، وهو زيت أساسي يمكن أن يخفف الأعراض مثل السعال والبلغم وسيلان الأنف وانسداد الأنف والصداع وغيرها من الأعراض المرتبطة بالبرد .

هناك أيضًا خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والالتهابات في شاي النعناع والتي تساهم في قدرة الجسم على محاربة البرد والتعافي بسرعة أكبر.

6 أوراق نعناع مفرومة

150 مل من الماء المغلي

في فنجان ، اخلطي النعناع مع الماء المغلي واتركيه ينقع لمدة خمس إلى عشر دقائق.

بعد التصفية يضاف العسل حسب الرغبة.

خذ 3 إلى 4 أكواب يوميًا.

العلاجات المنزلية لإزالة البلغم

في ملاحظة أخيرة ...

هناك عدة أسباب للبلغم ، بما في ذلك الالتهاب الرئوي ، والالتهابات الخفيفة ، والسل ، وسرطان الرئة ، وتوسع القصبات ، والتهاب الشعب الهوائية. إذا شعرت بألم وانزعاج شديد ودرجة حرارة ، استشر الطبيب.