هي وهما
الأحد 3 مايو 2026 01:00 مـ 16 ذو القعدة 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
التعليم: حادث سقوط شاشة مدرسة الجيزة سببه شدة الرياح..ولا توجد إصابات خطيرة التعليم العالي: أنشطة مكثفة وقرارات تدعم تطوير الجامعات وتعزز البحث العلمي مسؤولة أممية تشيد بخطوات مصر فى مكافحة جرائم تقنية المعلومات ”القومي لتنظيم الإعلانات” يحذر من الاقتراب من اللوحات الكبيرة على الطرق رئيس الوزراء يتفقد الحفار المصري ”القاهر-2” بالبحر المتوسط الوزراء: 12 مليار دولار صادرات مصر من السلع غير البترولية خلال الربع الرابع 2025 الرئيس السيسي يؤكد دعم مصر لبنك التنمية الأفريقي واستراتيجية 2031 أستاذ جهاز هضمي يحذر من نظام الطيبات: مرضى وقفوا علاج فيروس سي إنزيمات الكبد ارتفعت الصحة: سحبنا ترخيص مزاولة المهنة من ضياء العوضي وأي بروتوكول علاجي لازم يمر بإجراءات وزيرة التضامن تتلقى تقريراً عن جهود دعم وتمكين الأشخاص ذوي الإعاقة السمعية الرئيس السيسي يتابع عدداً من الملفات السياسية والاقتصادية والاجتماعية على أجندة الحكومة الهلال الأحمر يطلق قافلة «زاد العزة» 187 بحمولة أكثر من 3 آلاف طن مساعدات

المطبخ

طريقة عمل الفول الإسكندراني في البيت.. مذاق شهي خلال دقائق

يقدم "هي وهما" في السطور التالية، طريقة عمل الفول الإسكندراني في البيت، بخطوات بسيطة لمذاق شهي.

طريقة عمل الفول الإسكندراني

فول مدمس.

ثمرة فلفل رومي.

ثمرة فلفل حار.

ثمرة بصل صغيرة.

عصير ثمرة ليمون.

ورقة كرات مفروم.

بقدونس مفروم (على حسب الرغبة).

كزبرة خضراء (على حسب الرغبة).

ملعقة كبيرة سمن

2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم.

ملعقة صغيرة ملح.

نصف ملعقة صغيرة كمون.

دقة الثوم

فص ثوم مفروم.

ملعقة كبيرة خل.

ملعقة كبيرة زيت.

طريقة تحضير دقة الثوم

يوضع الزيت في مقلاة ويترك على النار حتى يسخن الزيت.

يضاف الثوم المفروم إلى الزيت في المقلاة، ويقلب حتى يذبل ثم نضيف له الخل ونقلب لثواني، ثم نرفع المقلاة من الثوم.

طريقة تدميس الفول

إذا لم يكن الفول مدمسا، ينقع في الماء المغلي لمدة ساعتين، ثم يصفى من ماء النقع.

يوضع الفول في دماسة مع ربع كوب عدس أحمر وحبة طماطم وحبة بصل.

تترك الدماسة على نار هادئة لمدة 8 ساعات حتى ينضج.

طريقة تحضير الفول الإسكندراني

تغسل كل الخضروات وتقطع.

يوضع السمن في وعاء ويترك على النار حتى تسيح السمن.

نضيف شرائح البصل للوعاء ونقلبه حتى يصبح لون شرائح البصل أصفر.

نضيف باقي الخضروات (الفلفل الرومي، والفلفل الحار) للوعاء.

نضيف الفول المدمس ثم نضيف له الخل وصلصة الطماطم ودقة الثوم.

نتبل برش الملح والفلفل والكمون نقلب كل المكونات ونرفع النار حتى تغلي.

نخفض النار ونترك خليط الفول الإسكندراني حتى ينضج.

نضع الفول الإسكندراني في أطباق التقديم، ثم نزينه بالبقدونس المفروم ونقدمه بجانب الخبز البلدي.