هي وهما
الخميس 17 سبتمبر 2026 11:21 صـ 4 ربيع آخر 1448 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
تامر أمين: واقعة محاولة التلصص على طالبات مدرسة في المنوفية ناقوس خطر على القيم والأخلاق نقابة الصحفيين تدين نشر معلومات شخصية لفتاة الصف: ساهم في تحويلها لضحية جريمة قتل على يد شقيقها كبير الأثريين بالسياحة عن استرداد قناع ذهبي من سويسرا: خرج من مصر بطريقة غير شرعية نتيجة حفر خلسة رئيس شركة المدينة للصلب: قرارات الحماية على البيليت تتطلب دراسة الموقف والاستماع لأصحاب المصانع محمد الشاذلي: أعددنا خرائط للمدارس وأقرب مراكز الشباب إليها لتكون بمثابة بؤر للممارسة الرياضية النقل تكشف تفاصيل محطة صن كابيتال ضمن المرحلة الثانية من مشروع الأتوبيس الترددي السريع حبس المتهم بتزوير برنت تأمينات سيارة بكوم أمبو في أسوان أسعار الذهب في مصر اليوم الخميس.. عيار 21 يسجل 6330 جنيهًا ”القومي لحقوق الإنسان” يشارك في أعمال الدورة الـ63 لمجلس حقوق الإنسان بجنيف وزير الخارجية ونظيره الجزائري يبحثان هاتفيا العلاقات الثنائية والتطورات الإقليمية توصيل الغاز الطبيعي المنزلي إلى ما يزيد على 2 مليون و 195 ألف عميل في صعيد مصر سعر الدينار الكويتي مقابل الجنيه في البنوك اليوم الخميس

المطبخ

طريقة عمل الفول الإسكندراني في البيت.. مذاق شهي خلال دقائق

يقدم "هي وهما" في السطور التالية، طريقة عمل الفول الإسكندراني في البيت، بخطوات بسيطة لمذاق شهي.

طريقة عمل الفول الإسكندراني

فول مدمس.

ثمرة فلفل رومي.

ثمرة فلفل حار.

ثمرة بصل صغيرة.

عصير ثمرة ليمون.

ورقة كرات مفروم.

بقدونس مفروم (على حسب الرغبة).

كزبرة خضراء (على حسب الرغبة).

ملعقة كبيرة سمن

2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم.

ملعقة صغيرة ملح.

نصف ملعقة صغيرة كمون.

دقة الثوم

فص ثوم مفروم.

ملعقة كبيرة خل.

ملعقة كبيرة زيت.

طريقة تحضير دقة الثوم

يوضع الزيت في مقلاة ويترك على النار حتى يسخن الزيت.

يضاف الثوم المفروم إلى الزيت في المقلاة، ويقلب حتى يذبل ثم نضيف له الخل ونقلب لثواني، ثم نرفع المقلاة من الثوم.

طريقة تدميس الفول

إذا لم يكن الفول مدمسا، ينقع في الماء المغلي لمدة ساعتين، ثم يصفى من ماء النقع.

يوضع الفول في دماسة مع ربع كوب عدس أحمر وحبة طماطم وحبة بصل.

تترك الدماسة على نار هادئة لمدة 8 ساعات حتى ينضج.

طريقة تحضير الفول الإسكندراني

تغسل كل الخضروات وتقطع.

يوضع السمن في وعاء ويترك على النار حتى تسيح السمن.

نضيف شرائح البصل للوعاء ونقلبه حتى يصبح لون شرائح البصل أصفر.

نضيف باقي الخضروات (الفلفل الرومي، والفلفل الحار) للوعاء.

نضيف الفول المدمس ثم نضيف له الخل وصلصة الطماطم ودقة الثوم.

نتبل برش الملح والفلفل والكمون نقلب كل المكونات ونرفع النار حتى تغلي.

نخفض النار ونترك خليط الفول الإسكندراني حتى ينضج.

نضع الفول الإسكندراني في أطباق التقديم، ثم نزينه بالبقدونس المفروم ونقدمه بجانب الخبز البلدي.