هي وهما
السبت 21 مارس 2026 08:37 صـ 2 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
التموين: تشديد الرقابة على الأسواق لضمان استقرار الأوضاع وتوافر السلع وزير المالية: رفع حد الإعفاء الضريبي للسكن الخاص إلى 8 ملايين جنيه هآرتس تكشف عن خسائر إسرائيل في الحرب: فشل في اعتراض 26 صاروخا عنقوديا وتضرر 9 آلاف مبنى في أول أيام عيد الفطر.. الاحتلال يصعد اعتداءاته بالضفة الغربية وزيرا الخارجية المصرى والتركي يبحثان التطورات الإقليمية ويؤكدان أهمية خفض التصعيد خطبة عيد الفطر بالجامع الأزهر: الربانية سبيل لتحصين الهوية الإسلامية ومواجهة الغزو الفكري السيسي يفتتح مونوريل شرق النيل ومنطقة النهر الأخضر في العاصمة الجديدة السيسي: في 2011 قلت الإخوان هيمسكوا مصر وبعدين هيمشوا لأن المصريين لا يقبلون الوصاية السيسي: أمن 120 مليون مواطن وضيف تحقق بفضل دماء آلاف الشهداء والمصابين محافظ أسيوط: تكثيف حملات النظافة بجميع المراكز والأحياء خلال إجازة عيد الفطر محافظ أسيوط يوجه بالتصدي الحاسم للتعديات خلال إجازة عيد الفطر.. وإزالة 8 حالات تعدِ بمركزي القوصية والفتح النائب محمد مصطفى كشر يشيد برسائل الرئيس السيسي خلال عيد الفطر: القيادة السياسية تعمل على بناء وطن قوي ومستقر

صحتك

لب القرع يحمى الرجال من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا

أوضحت د سماح على النورى أستاذ مساعد الكيمياء الحيوية بالمركز القومي للبحوث أن تناول بذور اليقطين مفيد جدا لصحة الجسم بشكل عام وللرجل بشكل خاص , حيث يقى الرجل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.

وبذور اليقطين هي بذور القرع المستخدمة في مصر كمسليات تحت مسمي لب القرع أو اللب الأبيض.

وعن بذور اليقطين فأن لها تأثيرا مضادا للميكروبات وكذالك تحمى الجسم من فطريات الكانديدا,كما تقلل بذور اليقطين من الإصابة بالكبد الدهني وتصلب الشرايين; حيت تقلل مستوى الكوليسترول الضار (LDL-C) وترفع مستوي الكوليسترول الجيد (HDL-C); نظرا لغناها بالأحماض الدهنية من النوع أوميجا 3 و 6 .

كما تخفض بذور اليقطين ضغط الدم المرتفع وتحمى الشرايين التاجية,وتقلل بذور اليقطين من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا في الرجال، كما تعالج مرض تضخم البروستاتا الحميد، ويوجد منه منتج طبي لهذا الغرض; نظرا لاحتوائها على الفيتواستروجينات,كما تحسّن بذور اليقطين أداء البنكرياس لدى مرضى السكر فيزيد إفراز الإنسولين فينخفض الجلوكوز في الدم.

ومن بين فوائدها أنها تحافظ على صحة البشرة والشعر، كما أنها تسرع من عملية التئام الجروح وذالك لأنها تحتوي على قدر مرتفع من الزنك. وأخيرا تقلل بذور اليقطين من خطر الإصابة بسرطان الثدي في النساء بعد انقطاع الطمث.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231