هاني الناظر يوضح أخطر أوقات التعرض لأشعة الشمس وطريقة العلاج
كشف الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية، أخطر أوقات التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال فترة الصيف والموجة الحارة بالتزامن مع موسم المصايف.
وقال في مداخلة هاتفية لفضائية "الأولى المصرية"، إن التعرض لأشعة الشمس بعد وقت الشروق تكون مفيدة للغاية للجلد، أما أصعب فترات التعرض للشمس هي فترة الظهيرة قبله بساعتين وبعدها بساعتين.
وأوضح أنه يجب ارتداء واقيات للرأس أثناء التعرض لأشعة الشمس في أوقات الخطورة، إلى جانب الاعتماد على شمسية اليد وتعتبر السلاح الأول، إلى جانب ارتداء الملابس القطنية والألوان الفاتحة.
وأضاف أن الاعتماد على كريمات الوقاية من الشمس يتم وضعها على الأماكن المكشوفة من الجسم، مشيرًا إلى أن مصر تضم شركات وطنية عديدة تقوم بتصنيعه بشكل محلي 100%، وأسعاره أقل كثيرًا من المستورد.
وأشار إلى أن أفضل أنواع واقيات الشمس المكتوب عليها 50+، وهناك أنواع لمختلف أنواع البشرة ويجب إخبار الصيدلي بنوع البشرة قبل الحصول على المنتج، ويجب تجديده كل ساعتين.
ولفت إلى أن التعامل مع أعراض التعرض لجرعات قوية من أشعة الشمس والالتهابات الناتجة عن ذلك، يكون عن طريق الكريمات المضادة للاتهاب ومنها ما يخص الأطفال، ويتم استخدامه مرة صباحًا وأخرى مساء.
وتابع أن هناك خطأ كبيرًا في مسألة الاستحمام في الجو الحار، مؤكدًا أنه يجب الاستحمام بمياه فاترة وعدم استخدام المياه الساخنة لحماية الجلد وعدم تعريضه للالتهاب، مشيرًا إلى أن استخدام الثلج مع التهاب الجلد أو في حالة الحروق خطأ شائع ويتسبب في مشكلات وكذلك ما يشاع عن استخدام معجون الأسنان، ويجب استعمال المياه الفاترة العادية واستخدام الكريمات المضادة للحروق.
