هي وهما
الثلاثاء 20 يناير 2026 11:59 مـ 1 شعبان 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
حزب ”المصريين”: مشاركة الرئيس السيسي في منتدى ”دافوس” الاقتصادي تأتي في ظروف بالغة الأهمية سؤال برلماني بشأن نتائج تطبيق منظومة ”تليفوني” وتحصيل الجمارك على التليفونات برلمانية الجبهة الوطنية بالنواب: مصر حاضرة بقوة في دافوس ودبلوماسية رئاسية نشطة تخدم المصالح الوطنية عمر الغنيمي: مشاركة الرئيس في دافوس تؤكد استقرار الدولة وثقلها الاقتصادي عالميًا محمد زكي: حضور الرئيس السيسي منتدى دافوس يرسخ مكانة مصر كلاعب رئيسي في المنطقة المصريين الأحرار: حضور الرئيس السيسي المنتدى الاقتصادي العالمي يعكس ثقل مصر دوليًا البنك المركزي المصري يعلن موعد إجازة البنوك بمناسبة ذكرى ثورة 25 يناير وعيد الشرطة مرصد الأزهر يستقبل مفوض الحكومة الألمانية لحرية الأديان لبحث مكافحة التطرف وتعزيز التعايش العالمي مش إقصاء ولا تهميش.. نادين نجيم ترد على مقارنتها بـ سيرين عبدالنور عمرو سعد يطرح بوستر مسلسله الجديد إفراج نقابة المهن الموسيقية تنعى والدة رضا البحراوي لقاء الخميسي تعلق على أزمتها مع زوجها عبدالمنصف: «مفيش حد مابيغلطش»

طفلك

فوائد التعصير اليدوي للأم المرضعة.. مهمة لطفلك

في فترة الرضاعة الطبيعية، وخاصة إذا كانت الأم عاملة، تقوم بتعصير ثديها؛ لكي يرضع الطفل في الفترة التي تكون هي خارج المنزل، ليستمر الطفل في الرضاعة الطبيعية بدلا من اللجوء إلى الرضاعة الصناعية، لأن الرضاعة من حليب الأم تعطي الطفل فوائد أكثر وتحميه وتعمل على تقوية مناعته.

والرضاعة الطبيعية لها العديد من الفوائد، ولكن الجديد أن تعصير الثدي له فوائد هو الآخر، وتعتبر عملية التعصير وخاصة اليدوي منه مهارة مكتسبة ومهمة جدا لصحة الأم، ولكن هناك طرق لا بد من معرفتها لاتباع الطريقة التي تناسبك ولا تؤلمك.

وقالت الدكتور أماني المعجباني، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، استشاري دولي رضاعة طبيعية، إن التعصير اليدوي مهارة مكتسبة ومهمة جدا لكل أم مرضعة، حيث يجعل الأم تحصل على العديد من الفوائد وتكون كثيرة جدا منها، لا يتم تألم الثدي بشكل كبير ويعمل التعصير اليدوي على راحة الثدي من الألم الذي يلحق به نتيجة الرضاعة المستمرة، كما أنه يحمي الثدي من الإصابة بالاحتقان، كما أنه يعمل على التحكم في تنظيم وقت إرضاع الصغير في حالة كانت الأم لديها أعمال آخرى خارج المنزل، فضلا عن توفير لبن الأم للطفل.

وأوضحت استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، أن هناك طرقا عديدة لتعصير الثدي لا بد على كل أم أن تتعلمها، وأبرز الطرق هو تعصير الثدي يدويا.

وعلى الأم عند تعصير ثديها اتباع مجموعة من القواعد المهمة لتعصير الثدي بنجاح ولعل أبرزها ما يلي:

1- يجب غسل اليدين جيدا بالمياه

2- يجب وضع قطعة من القماش وتكون مبللة بالمياه الدافئة على الثدي

3- تدليك الثدي مع فرك الجلد المحيط بالحلمتين

4- الجلوس والانحناء للأمام القيام بوضع الأصابع على قنوات الحليب

5- اضغطي للداخل تجاه جدار الثدي، وقومي بتعصير حليب الثدي

6- اجمعي الحليب في وعاء ويكون واسع الفواه أو في برطمانات صغيرة

7- يجب عليك تكرار العملية في الثدي الآخر

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى20 يناير 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.4386 47.5386
يورو 55.6312 55.7580
جنيه إسترلينى 63.7527 63.9109
فرنك سويسرى 59.9881 60.1526
100 ين يابانى 30.0453 30.1106
ريال سعودى 12.6499 12.6773
دينار كويتى 155.1548 155.5327
درهم اماراتى 12.9148 12.9434
اليوان الصينى 6.8167 6.8316

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 7305 جنيه 7280 جنيه $152.81
سعر ذهب 22 6695 جنيه 6675 جنيه $140.08
سعر ذهب 21 6390 جنيه 6370 جنيه $133.71
سعر ذهب 18 5475 جنيه 5460 جنيه $114.61
سعر ذهب 14 4260 جنيه 4245 جنيه $89.14
سعر ذهب 12 3650 جنيه 3640 جنيه $76.41
سعر الأونصة 227145 جنيه 226435 جنيه $4753.08
الجنيه الذهب 51120 جنيه 50960 جنيه $1069.70
الأونصة بالدولار 4753.08 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى