فوائد الموز للأطفال والبالغين.. تعرف عليها

الموز قوة من العناصر الغذائية، وهو عادة أول طعام صلب تقدمه الأمهات لأطفالهن، فهي ناعمة وطرية الملمس وصحية، ليس فقط للأطفال ، ولكن القيمة الغذائية للموز هائلة أيضًا ورائعة للبالغين.

تشمل فوائد الموز للبالغين تعزيز الهضم ، وتحسين مستويات السكر في مرض السكري وإدارة الوزن، وتعزيز صحة القلب، وخفض ضغط الدم، وما إلى ذلك.

الموز هو الأكثر صحة من بين جميع الفواكه ويحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي طفلك من العديد من الأمراض المزمنة.

ساعد أطفالك على تحقيق فوائد تناول الموز من خلال إدراجه في نظامهم الغذائي على شكل مخفوقات وعصائر، وهو متوفر في جميع الفصول ويعزز التغذية اللذيذة للنظام الغذائي لأي شخص