نصائح ذهبية لحماية الأطفال من الحروق الشمسية

أوردت مجلة "إلتيرن" أن الأطفال أكثر عرضة للإصابة بحروق شمسية خلال فصل الصيف.

ولوقاية الطفل من الإصابة بحروق شمسية، أوضحت "إلتيرن" أنه ينبغي استعمال كريم واق من أشعة الشمس ذي عامل حماية من أشعة الشمس (SPF) يبلغ 30، مع مراعاة تطبيقه بكمية وفيرة على المناطق المكشوفة المعرضة لأشعة الشمس بصفة خاصة كالأنف والأذن والأقدام والأكتاف. ومن المهم أيضا ارتداء غطاء للرأس.

وبالإضافة إلى ذلك، ينبغي أن يشرب الطفل خلال فصل الصيف كمية وفيرة من السوائل، خاصة الماء والعصائر المخففة وشاي الفواكه غير المحلى، مع الإكثار من الخضروات والفواكه، خاصة الأصناف الغنية بالماء كالخيار والبطيخ.

وبشكل عام، ينبغي الإبقاء على الطفل في الظل معظم الوقت قدر الإمكان وتجنب تعرضه لأشعة الشمس من الساعة 11 صباحا وحتى الساعة 6 مساء.

وعن كيفية التصرف في حالة إصابة الطفل بحروق شمسية، أوضحت "إلتيرن" أنه يتعين على الوالدين في البداية إبعاد الطفل عن أشعة الشمس، ثم محاولة تخفيف المتاعب بواسطة الكمادات الباردة والدش الفاتر والجل المثبط للالتهابات. وبعد ذلك، ينبغي استشارة الطبيب، لا سيما إذا كان الطفل يعاني من حمى وبثور وشد في الجلد.