الاستيقاظ ليلًا بسبب العطش.. متى يستدعي القلق؟
قد يكون الاستيقاظ ليلًا بسبب العطش أمرًا طبيعيًا نتيجة قلة شرب الماء أو ارتفاع درجات الحرارة، لكن تكراره أو الشعور بعطش شديد قد يرتبط بالجفاف أو بعض المشكلات الصحية.
ويُعد الجفاف من أبرز الأسباب، خاصة مع التعرق أو ممارسة الرياضة أو عدم شرب كميات كافية من السوائل، ومن علاماته البول الداكن والتعب وجفاف الفم.
كما قد يؤدي التنفس عبر الفم، خاصة لدى المصابين بانقطاع التنفس أثناء النوم، إلى جفاف الفم وزيادة الحاجة إلى شرب الماء.
وفي بعض الحالات، قد يكون العطش المستمر علامة على مرض السكري، خصوصًا إذا صاحبه كثرة التبول، كما يمكن أن يرتبط بفقر الدم الشديد أو متلازمة شوغرن.
وينصح بشرب السوائل بانتظام على مدار اليوم وتقليل الأطعمة المالحة مساءً، مع مراجعة الطبيب إذا كان العطش شديدًا أو متكررًا أو مصحوبًا بأعراض غير معتادة.
