حسام موافي يحذر من تناول 4 فيتامينات دون حاجة طبية: خطيرة جدا وتُخزن في الجسم

حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، من تناول فيتامينات A وD وE وK دون وجود نقص أو حاجة طبية، موضحًا أن تناولها دون داعٍ قد يسبب أضرارًا صحية نتيجة تخزينها في الجسم.

وقال خلال برنامجه «رب زدني علمًا» المذاع عبر قناة «صدى البلد»، إن الشخص الذي يتناول فيتامين «D» دون حاجة «يضر نفسه»، موضحًا أن هذا الفيتامين لا يذوب في الماء، وبالتالي يُخزن في الجسم.

وأشار إلى أن فيتامينات A وE وK أيضًا لا ينبغي تناولها إلا في حالات النقص، موجهًا نصيحة للمواطنين: «لا تضع قرصًا في فمك إلا عندما يكتبه الطبيب».

وأضاف أن البعض يتناول الفيتامينات بحسن نية، معتقدًا أنها لا تسبب ضررًا، لكنها قد تؤدي إلى أضرار صحية، لافتًا إلى أن الفيتامينات التي تذوب في الماء وتخرج مع البول، مثل مجموعة فيتامين «B» وفيتامين «C»، تختلف عن الفيتامينات التي تُخزن في الجسم.

وشدد موافي على أن التحذير من تناول بعض الفيتامينات دون حاجة طبية يستند إلى الكتب العلمية، وليس اجتهادًا شخصيًا منه، مؤكدًا أن الفيتامينات «لا تُباع في السوبر ماركت»، وإنما ينبغي صرفها بوصفة طبية.