مشروب منعش وغني بالفيتامينات.. سموزي الفراولة بالحليب
يعتبر سموزي الفراولة بالحليب من المشروبات الباردة الصيفية اللذيذة والمنعشة، الذي تتميز بقوامه الكريمي وطعمه الحلو الطبيعي، كما أنه غني بالفيتامينات والبروتين، ويعد خياراً رائعاً لوجبة خفيفة صحية خلال اليوم، كما أنه سهل التحضير ولا يحتاج سوى لدقائق قليلة.
مقادير سموزي الفراولة بالحليب
- الفراولة : كوب ونصف (مجمدة)
- الموز : 1 حبة (مقشر ومقطع ومجمد)
- زبادي : نصف كوب (يوناني بالفراولة)
- حليب : كوب (مثلج، أو حسب القوام المطلوب)
- العسل : 2 ملعقة صغيرة (اختياري، للتحلية)
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة
طريقة تحضير سموزي الفراولة بالحليب
- ضعي الحليب والزبادي في الخلاط الكهربائي.
- أضيفي قطع الموز والفراولة، ثم اخلطي المكونات على سرعة عالية حتى يصبح السموزي ناعماً ومتجانساً.
- أضيفي مكعبات الثلج، واخلطي مرة أخرى للحصول على سموزي بارد ومنعش.
- تذوقي السموزي وأضيفي العسل بحسب الرغبة لمذاق أكثر حلاوة.
- صُبي سموزي الفراولة في أكواب التقديم، وقدميه بارداً.
