أسباب الشعور بخفقان القلب بعد شرب القهوة؟

يعاني بعض الأشخاص من تسارع أو خفقان في ضربات القلب بعد تناول القهوة أو المشروبات الغنية بالكافيين، وهو ما يثير تساؤلات حول ما إذا كان الأمر طبيعيًا أم مؤشرًا على مشكلة صحية.

وبحسب جمعية القلب الأمريكية (American Heart Association)، فإن استجابة الجسم للكافيين تختلف من شخص لآخر، ويمكن أن يشعر بعض الأشخاص بخفقان القلب أو زيادة سرعة النبض، خاصة عند تناول كميات كبيرة أو إذا كانوا أكثر حساسية للكافيين.

أسباب خفقان القلب

يحفز الكافيين الجهاز العصبي، ما يؤدي لدى بعض الأشخاص إلى الشعور بسرعة ضربات القلب أو عدم انتظامها بشكل مؤقت.

الأكثر عرضة

الأشخاص الذين لا يعتادون تناول الكافيين.
من يستهلكون كميات كبيرة من القهوة أو مشروبات الطاقة.
الأشخاص الذين لديهم حساسية للكافيين.

كيف يمكن تقليل الأعراض؟

تقليل كمية الكافيين تدريجيًا.
تجنب تناول القهوة على معدة فارغة إذا كانت تسبب انزعاجًا.
الحد من مشروبات الطاقة الغنية بالكافيين.
مراقبة الأعراض بعد تناول المشروبات المحتوية على الكافيين.

مراجعة الطبيب

إذا صاحب خفقان القلب ألم في الصدر، أو ضيق في التنفس، أو دوخة شديدة، أو إغماء، أو تكرر بشكل ملحوظ حتى دون تناول الكافيين، فيجب استشارة الطبيب لتقييم الحالة.

ويؤكد المتخصصون أن معظم حالات خفقان القلب المرتبطة بالكافيين تكون مؤقتة، لكن استمرارها أو تكرارها يستدعي الفحص الطبي.