هي وهما
الإثنين 30 مارس 2026 06:29 مـ 11 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

الأسرة

خبير تنمية بشرية: لا تدخل عامًا جديدًا دون جرد شامل لحياتك.. اشطب الضار وطور المفيد

أكد الدكتور حسام صالح، استشاري التنمية البشرية، أهمية دراسة الواقع بدقة عند وضع أي خطة للمستقبل، مشددًا على أن وضوح الهدف وقابليته للتنفيذ وتحديده بشكل دقيق يجعل تحقيقه أمرًا سهلًا وممكنًا.

ضرورة التخطيط المسبق قبل الدخول في أي مشروع:

وأوضح "صالح"، خلال لقاء مع الإعلامية كريمة عوض، ببرنامج "حديث القاهرة"، المُذاع عبر شاشة "القاهرة والناس"، أن الإنسان يعيش بالقدر، إلا أن ذلك لا يتعارض مع الأخذ بالأسباب، مؤكدًا ضرورة التخطيط المسبق قبل الدخول في أي مشروع أو خطوة جديدة، مشيرًا إلى أن الخطة يجب أن تُوضع قبل التنفيذ وليس بالتزامن معه، وضرب مثالًا بضرورة وضع خطة واضحة قبل بداية العام الجديد لتقييم العام الماضي والاستفادة من دروسه.

ودعا إلى تدوين كل ما تم إنجازه خلال العام السابق، مع شطب أي علاقات مزعجة أو أمور غير مفيدة، والتركيز على رفع جودة وقيمة ما هو مفيد، مؤكدًا أن المراجعة الصادقة للنفس تمثل خطوة أساسية للانطلاق نحو النجاح، مشيرًا إلى أهمية وضع خطة للعام الجديد بنقاط محددة ومفيدة، مع الاستفادة من الخبرات السابقة، وإجراء جرد شامل للواقع، يتم خلاله التخلص من كل ما هو ضار، والعمل على تطوير الجوانب الإيجابية.

ونصح بالحفاظ على التوازن النفسي، قائلًا: "وأنا داخل البيت أسيب مشاكل الشغل، وأنا داخل الشغل أسيب مشاكل البيت"، مؤكدًا أن الفصل بين الحياة المهنية والشخصية أحد أهم مفاتيح النجاح والاستقرار.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى30 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 54.5233 54.6233
يورو 62.6091 62.7349
جنيه إسترلينى 72.1453 72.2994
فرنك سويسرى 68.1542 68.2962
100 ين يابانى 34.1903 34.2638
ريال سعودى 14.5283 14.5565
دينار كويتى 177.6004 177.9841
درهم اماراتى 14.8427 14.8760
اليوان الصينى 7.8894 7.9045