هي وهما
الأحد 29 مارس 2026 03:39 مـ 10 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
تساقط أمطار خفيفة ورياح باردة وغيوم في بني سويف رئيس مياه القليوبية يتابع رفع تجمعات الأمطار بالمحافظة بنك QNB مصر يقرر رفع العائد على شهادة First plus الثلاثية لتصل إلى 17.25% رئيس مجلس النواب: نقف صفا واحدا مع القيادة السياسية النائب محمد زين الدين يطالب الحكومة بخطة تحقيق الاكتفاء الذاتي من الطاقة: حتى لا نكون تحت رحمة أحد النائب عاطف المغاوري يرفض الترخيص لوزير البترول بتعاقدات مع 3 شركات النائب محمد زين الدين يطالب الحكومة بخطة تحقيق الاكتفاء الذاتي من الطاقة: حتى لا نكون تحت رحمة أحد النائب حسام المندوه: الاكتشافات البترولية تساهم في تأمين مصر من الطاقة الرعاية الصحية: أكثر من 2 مليون خدمة رعاية صحية أولية بمحافظة السويس النائبة ريهام عبد النبي تتقدم ببيان عاجل: السياسة الاقتصادية أدت لموجة غلاء غير مسبوقة مجلس النواب يوافق على خمس اتفاقيات للتنقيب عن البترول النائبة آمال عبدالحميد تطالب الهيئة العامة للبترول بضوابط صارمة في تنازلات المستكشف الأجنبي

خارجي وداخلي

انطلاق أولى فعاليات مشروع «ها أنا أحقق ذاتي» لتمكين الأيتام بالدقهلية

أعلنت مديرية الشباب والرياضة بالدقهلية انطلاق أولى فعاليات مشروع «ها أنا أحقق ذاتي» لدعم وتمكين الأيتام، في إطار توجيهات القيادة السياسية وحرص الدولة على رعاية الأيتام، باعتباره إحدى المبادرات القومية الرائدة التي تحظى برعاية فخامة السيد رئيس الجمهورية، ويستهدف توسيع قاعدة الممارسة الرياضية وبناء الشخصية المتكاملة.

نفذت مديرية الشباب والرياضة بالدقهلية «الإدارة العامة للرياضة» بالتعاون مع وزارة الشباب والرياضة «الإدارة المركزية للتنمية الرياضية – الإدارة العامة للقاعدة الشعبية» برنامجًا تدريبيًا متكاملًا في رياضة الكاراتيه، وذلك بمقر دار الصفا لرعاية الأيتام بمدينة طلخا، بمشاركة عدد من الأيتام المستفيدين من المشروع.

أقيمت الفعاليات تحت إشراف الدكتور محمد رمضان مدير عام الرياضة، وأسعد هيبه مدير إدارة البرامج الرياضية، وبمشاركة الكابتن السعيد فتحي الشافعي مدرب تنس الطاولة، والكابتن أحمد ماهر المدرب الكاشف، والكابتن شربات جلاء مدربة الكاراتيه.

شهدت التدريبات تنفيذ مجموعة من التمارين البدنية والفنية الهادفة إلى تنمية القدرات الحركية والمهارية، وتعزيز قيم الانضباط والثقة بالنفس، بما يسهم في بناء الشخصية وتنمية القدرات البدنية والذهنية لدى المشاركين.

تولت الكابتن شربات جلاء الإشراف المباشر على تدريبات الكاراتيه، مع مراعاة الفروق الفردية والتدرج من تمارين الإحماء إلى أساسيات اللعبة، وتدريبات التوازن والمرونة وسرعة رد الفعل، إلى جانب تطبيقات عملية لتنمية التركيز والتحكم في الانفعالات.

يأتي تنفيذ المشروع بالدقهلية تحت رعاية وزارة الشباب والرياضة واللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، والدكتور محمد الكردي وكيل أول الوزارة رئيس قطاع الرياضة، والدكتورة وفاء موسى رئيس الإدارة المركزية للتنمية الرياضية، وتنفيذًا لتوجيهات الدكتور محمود عبد العظيم وكيل الوزارة، وبمتابعة الدكتور محمد رمضان مدير عام الرياضة، وأسعد هيبه مدير إدارة البرامج الرياضية.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى29 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 53.5346 53.6346
يورو 61.6076 61.7441
جنيه إسترلينى 70.9654 71.1355
فرنك سويسرى 66.9852 67.1692
100 ين يابانى 33.3882 33.4568
ريال سعودى 14.2668 14.2942
دينار كويتى 174.3797 174.7624
درهم اماراتى 14.5736 14.6024
اليوان الصينى 7.7452 7.7601