هي وهما
الأربعاء 14 يناير 2026 05:50 صـ 25 رجب 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
المستشار محمود فوزي يعلق على اعتلاء 3 سيدات منصة البرلمان في الجلسة الافتتاحية نجل الفنان عبدالرحمن أبو زهرة يكشف تفاصيل حالة والده الصحية سلمى أبو ضيف ومحمد حاتم يكشفان تفاصيل مسلسل «عرض وطلب»: يسلط الضوء على حياة المدرسين والأطباء أمير المصري: فيلم «عملاق» صنع بإخلاص في وقت قصير جدا النائبة غادة البدوي: الإجراءات الأمريكية ضد فروع الإخوان تحمي المجتمعات من الإرهاب ”إن غاب القط” يواصل تصدره لشباك التذاكر السينمائي ويتخطى 30 مليون جنيه أحمد السقا ضيف برنامج ”فضفضت أوي” مع معتز التوني على Watch it.. غدا جامعة بني سويف تُعلن تصعيد 5 طلاب لنهائيات مهرجان ”إبداع 14” في مجال الفنون التشكيلية رفع 426 حالة إشغال في حملات مكثفة لإعادة الانضباط بالإسكندرية ​محافظ الجيزة يبحث مع وفد صيني تعزيز الاستثمارات الصناعية بـ ”عرب أبو ساعد” بالصف رئيس جامعة أسوان يتفقد امتحانات كلية الألسن.. صور الرياح العنيفة تجرف مركبا سياحيا لصخور محطة الرمل بالإسكندرية

طفلك

طرق للاستمتاع بالإجازة الصيفية.. الترفيه مع الفائدة

تبدأ الإجازات الصيفية التي ينتظرها الطلاب بشغف كبير، إذ تعد فترة للراحة من ضغوط الدراسة والامتحانات، لكنها أيضًا فرصة ذهبية لتنمية المهارات وصقل المواهب إن استُثمرت بالشكل الصحيح.

العطلة الصيفية هي وقت مستحق من الراحة النفسية والجسدية للطلاب، حيث تتيح لهم الابتعاد عن الروتين اليومي والجلوس الطويل في الفصول الدراسية.

فالنوم المنتظم، والابتعاد عن ضغوط الاختبارات، وقضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء، من العوامل التي تساعد في إعادة التوازن النفسي والعقلي للأطفال والمراهقين على حد سواء.

فرصة لاكتشاف الذات

من الجوانب الإيجابية للعطلة الصيفية أنها تمنح الطالب وقتًا حرًا يمكن استغلاله في أنشطة مفيدة مثل تعلم لغة جديدة، أو الالتحاق بدورات تدريبية في الرسم أو الموسيقى أو البرمجة، كما توفر الأندية الصيفية والمراكز الثقافية برامج متنوعة تساعد على اكتشاف المواهب وتطويرها.

الترفيه مع الفائدة

التسلية ليست نقيضًا للتعلم، بل يمكن الجمع بينهما من خلال أنشطة مثل زيارة المتاحف، أو الرحلات التثقيفية، أو قراءة الكتب المناسبة للفئة العمرية. وحتى الألعاب الإلكترونية قد تكون مفيدة إذا تم اختيارها بعناية وضمن حدود زمنية صحية.

دور الأسرة

تلعب الأسرة دورًا محوريًا في توجيه الطفل لاستثمار وقته خلال العطلة، فالتخطيط المسبق للأنشطة، والتوازن بين الترفيه والتعلم، وتشجيع الأبناء على تحمل المسؤولية، كلها عناصر تساهم في جعل العطلة أكثر فاعلية0

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى13 يناير 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.0731 47.1746
يورو 54.9155 55.0386
جنيه إسترلينى 63.3981 63.5536
فرنك سويسرى 58.9520 59.0938
100 ين يابانى 29.6225 29.6882
ريال سعودى 12.5518 12.5796
دينار كويتى 153.9092 154.2913
درهم اماراتى 12.8153 12.8443
اليوان الصينى 6.7479 6.7631

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6975 جنيه 6955 جنيه $147.46
سعر ذهب 22 6395 جنيه 6375 جنيه $135.17
سعر ذهب 21 6105 جنيه 6085 جنيه $129.03
سعر ذهب 18 5235 جنيه 5215 جنيه $110.60
سعر ذهب 14 4070 جنيه 4055 جنيه $86.02
سعر ذهب 12 3490 جنيه 3475 جنيه $73.73
سعر الأونصة 217015 جنيه 216305 جنيه $4586.59
الجنيه الذهب 48840 جنيه 48680 جنيه $1032.23
الأونصة بالدولار 4586.59 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى