الخميس 28 مارس 2024 09:22 مـ 18 رمضان 1445 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

المطبخ

تعرف على فوائد البيض البودر

قد يخشى البعض استخدام البيض البودر او يظن انه ضار بالصحة،الا انه يحتوى على العديد من الفوائد ،لنتعرف عليها فيما يلى:

1- يقوي العظام ، ويقيها من الكسور ، ويساعد على حماية الأسنان حيث أنه يحتوي على ما يصل إلى 13٪ من احتياجات الجسم اليومية من الكالسيوم. مع الحفاظ على العظام ، يحتوي هذا النوع على 21.07 جرامًا من البروتين لكل حصة ، وهو ما يحتاجه الجسم لبناء وتقوية العضلات وشفاء الجروح.

2-أن مسحوق البيض هذا مناسب جدًا لأتباع بعض الأنظمة الغذائية ، لأنه يحتوي على سعرات حرارية منخفضة جدًا ، تصل إلى 357 سعرًا حراريًا لكل وجبة بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي مسحوق البيض على 286 بوتاسيوم يحتاجها الجسم لتنشيط الدورة الدموية وتعزيز صحة القلب والحفاظ على توازن السوائل في الجسم.

3-المسحوق فريد من نوعه من نواحٍ عديدة تتجاوز البيض العادي ، بما في ذلك فترة صلاحية طويلة تصل أحيانًا إلى عام أو أكثر إذا تم تبريده هذه الفعالية تجعلها أقل عرضة للتلوث من الأغلفة العادية ، والتي يمكن أن تتدهور في حالة حدوث صدع.

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 30.8414 30.9386
يورو 33.3396 33.4570
جنيه إسترلينى 39.0823 39.2177
فرنك سويسرى 35.7085 35.8376
100 ين يابانى 20.9663 21.0366
ريال سعودى 8.2239 8.2503
دينار كويتى 100.2484 100.5969
درهم اماراتى 8.3968 8.4237
اليوان الصينى 4.2940 4.3079

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 4,371 شراء 4,429
عيار 22 بيع 4,007 شراء 4,060
عيار 21 بيع 3,825 شراء 3,875
عيار 18 بيع 3,279 شراء 3,321
الاونصة بيع 135,951 شراء 137,729
الجنيه الذهب بيع 30,600 شراء 31,000
الكيلو بيع 4,371,429 شراء 4,428,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى