خطوات لحماية بشرتك من جو أمشير.. أبرزها شرب المياه والترطيب المستمر

لا شك من أن جو أمشير من أكثر الأوقات التي يكون فيها الجو متقلب وغير مستقر، وأبرز ما يميز هذا الجو البرودة والهواء المحمل بالأتربة والعواصف، ويعد ذلك الجو من أكثر الأجواء التي تؤثر على البشرة بالسلب حيث إن البشرة دائما تحتاج لجو معتدل للحفاظ عليها، ولذا يستعرض اليوم السابع بعض النصائح التي يجب عليك أتباعها خلال فترة أمشير للحفاظ على بشرتك.

شرب الماء

يساعد شرب الماء على ترطيب البشرة ، وتنشيط الدورة الدموية، مما يحافظ على ضغط الدم ووصوله إلى الأطراف والبشرة، وذلك يؤدي إلى الحفاظ عليها من الجفاف الناتج عن تقلبات الجو، فعليك تناول 8 أكواب يوميا من المياه للحفاظ على جسمك وبشرتك.

تنظيف البشرة

من أهم الخطوات الضرورية للحفاظ على البشرة فى جو أمشير للتخلص من تراكمات الأوساخ المترسبة على البشرة، والتخلص أول بأول من حبيبات الأتربة الصغيرة، كما أن البشرة النظيفة تحافظ على رطوبتها، وتسهل عملية امتصاص المغذيات الموجودة فى روتينك اليومى.

ترطيب البشرة

الترطيب هو أهم الخطوات التى يجب الالتزام بها طوال اليوم داخل وخارج المنزل، وذلك لأن البشرة الرطبة تحمى نفسها أولا بأول من أى عوامل خارجية، وذلك بشرب المياه بانتظام واستخدام المرطب المناسب لنوع بشرتك، سواء دهنية أو جافة أو عادية أو مختلطة