أفضل نظام غذائى للأطفال الرضع

نصحت هيئة الخدمات الصحية الوطنية بعض النصائح التى اوصى بها الباحثون حول النظام الغذائي للرضع.

اكد الباحثون، بأن الأطفال الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا قد يحتاجون إلى مكملات فيتامين ب 12 وتنصح الآباء بإعطاء أطفالهم مشروبات نباتية، مثل : فول الصويا والشوفان وحليب اللوز ، والمشروبات غير محلاة ومعززة بالكالسيوم.

قال دوان ميلور ، اختصاصي تغذية مسجل ورئيس قسم التغذية والطب المسند في جامعة أستون: `` إذا لم يكن لدى الرضيع أو الطفل ما يكفي من الطاقة والبروتين ، فقد يؤثر ذلك على نموه.

وتابع ميلور، إذا كان نظامهم الغذائي منخفضًا في اليود ، أو أصبحوا يعانون من نقص الحديد ، فقد يؤثر ذلك على نمو أدمغتهم بل ويقلل من قدرتهم الفكرية.

وأشار ميلور، إذا كان نظامهم الغذائي منخفضًا في B12 ، فلن يؤدي ذلك إلى فقر الدم فحسب ، بل يؤثر أيضًا على نمو أعصاب الأطفال .

وجدت دراسة أجريت العام الماضي بقيادة كلية لندن الجامعية، أن الأطفال الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أقصر بمعدل ثلاثة سنتيمترات .

وكان لدى الأطفال النباتيين محتوى أقل من المعادن في العظام ، على الرغم من أن لديهم أيضًا نسبة أقل من الدهون في الجسم ومستويات أقل من الكوليسترول السيئ.