4 طرق تساعد طفلك على النوم عند الإصابة بنزلة البرد
لا شك أن اصعب شيء يشهده الوالدين هو أن يعاني طفلهم من نزلة برد أو عدوى أخرى ، والتي غالبًا ما تأتي مصحوبة بسعال ليلي.
قد يؤدي الزكام إلى اضطراب النوم ، والاستيقاظ ليلاً وتسبب الأوجاع والآلام والسعال المستمروالحمى الشديدة من المستحيل عليهم النوم بشكل سليم.
فكيف يمكنك مساعدة طفلك المريض على النوم؟ فيما يلي بعض الطرق التي أثبتت فعاليتها في مساعدة الأطفال المرضى على النوم.
1. العسل والليمون
يساعد تناول السوائل الدافئة على ترقيق المخاط ، مما يسهل على الجسم طرد المخاط. ثبت أن العسل فعال في تهدئة السعال في الليل . في كوب من الماء الساخن ، اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون. برده ببضعة ملاعق كبيرة من الماء البارد قبل إعطائه لطفلك المريض. ملحوظة : لا ينصح بالعسل للرضع أقل من سنة.
2. حساء الدجاج
تم العثور على حساء الدجاج لتقليل الالتهاب في الجهاز التنفسي العلوي ، وبالتالي تقليل الاحتقان والسعال
3. حمام دافئ قبل النوم في بعض الحالات ، تكون أفضل طريقة لتهدئة طفل مريض هي أن تُظهر له أنك تحبهم وتهتم بهم. إن المرض يجعلنا جميعًا نشعر بالضعف والحاجة ، والأطفال لا يختلفون. سيساعد الحمام الدافئ اللطيف بزيت اللافندر طفلك على الاسترخاء قبل النوم ، وسيساعد البخار أيضًا في تخفيف أي مخاط واحتقان
4. أجهزة الترطيب
أفضل طريقة للتعامل مع السعال ونزلات البرد في مرحلة الطفولة المبكرة باستخدام أجهزة الترطيب. ونتيجة لذلك ، ينتج جهاز الترطيب هواءً دافئًا مشبعًا بالبخار ، والذي يساعد ، عند استنشاقه خلال الليل ، على تفتيت المخاط وتهدئة الاحتقان في الشعب الهوائية. مع سعال الخناق ، يمكن أيضًا إضافة زيت الأوكالبتوس إلى جهاز الترطيب
يجب استشارة أخصائي الصحة الخاص بك على الفور إذا زادت قراءات درجة الحرارة لديك ، أو إذا كنت مريضًا لفترة طويلة من الوقت ، أو ظهرت عليك أعراض غير عادية أو كنت تعاني من مشاكل في التنفس.