السكر عند الأطفال.. طرق بسيطة لاكتشاف وعلاج المرض
قال الدكتور تيجاسفي شيشادري، استشاري أمراض الغدد الصماء للأطفال بمستشفى سبارش، إن اكتشاف مرض السكر عند الأطفال مبكرا يجعل هناك نمطا للعلاج سهل اتباعه، حيث يتطلب من كل ولي أمر مصاب ابنه بالسكر مراقبته جيدا.
طرق بسيطة لإدارة السكر عند الأطفال
إدارة السكر من النوع الأول يجعل الآباء لا يتعرضون للضغوط والقلق تجاه الأطفال المصابين بالسكر، حيث يفضل اتباع نظام صحي مع تمارين يومية ملائمة لوضع الطفل، وفي ما يلي بعض إجراءات يجب التزام الآباء بها لإدارة السكر جيدا عند الأطفال.
نظام غذائي متوازن
- اتباع نظام صحي متوازن.
- اختيار الكربوهيدرات المعقدة مثل الحبوب الكاملة بدلًا من السكريات.
- إدراج الفواكه والخضروات للنظام الغذائي.
- البروتينات الخالية من الدهون خيار صحي.
- تحديد وقت لتناول الوجبات للتحكم في مستويات السكر في الدم.
ممارسة التمارين الرياضية
- ممارسة تمارين المشي أو السباحة أو ركوب الدراجات
- الرياضة تعمل على تحسين حساسية الإنسولين
- تجعل هناك تحكما أفضل في نسبة السكر في الدم
- استشر طبيب طفلك بالرياضة المناسبة له
راقب نسبة السكر في الدم
مراقبة السكر في الدم لاختيار نمط الحياة الصحي المناسب لوضع الطفل، والتحكم في حالته ومنع تطور وحدوث مضاعفات للمرض.
لا تجعل الطفل يتوتر
ساعد الطفل في ممارسة تمارين اليوجا وقضاء وقت ممتع مه، وشاركه الأنشطة واجعله يستمتع بوقت لطيف مع العائلة.
الفحوصات ضرورية
يتم إجراء فحوصات دورية منتظمة للطفل لمعرفة نسبة السكر في الدم ومتابعة حالته، وتقييم المضاعفات، ووضع خطة مناسبة للعلاج حسب وصف الطبيب.