فوائد دبس التمر للأطفال.. تعرفي عليها
-
قال الدكتور حاتم فاروق، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، إن الكثير من الأطفال مشكلتهم الأساسية في التغذية هي تناول أطعمة معينة والميل لتناول السكريات، ولذلك تحاول الأمهات إعطاء الطفل أصنافا تحتوي على سكر طبيعي ذات مذاق جيد حتى لا يرفضها الطفل، وفي ذات الوقت تحتوي على سعرات حرارية عالية تساعد على تحسن وزن الطفل حتى لو تناول منها كميات قليلة، ومن أبرزها دبس التمر.
وذكر الدكتور حاتم فاروق، أن دبس التمر من الأطعمة الهامة لزيادة وزن الطفل بالإضافة إلى أنه مذاقه جيد لأنه يحتوي على سكر بنسبة كبيرة ويمكن إضافته للعديد من الأطعمة والمشروبات التي يتناولها الطفل من سن مبكر.
فوائد دبس التمر
وأوضح استشاري طب الأطفال، أن هناك العديد من الفوائد الموجودة في دبس التمر والتي تساعد على نمو الطفل، ومن هذه الفوائد:
- يساعد على تحسن وزن الطفل لأنه يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية توفر للجسم ما يحتاجه بشكل يومي.
- يزيد من طاقة الطفل حتى ولو كان الطفل كسولا.
- عند إعطاء الأطفال الذين يعانون من فقر في الدم أو الأنيميا دبس التمر يتحسن لديهم معدل الهيموجلوبين في الجسم وبالتالي يساعد على التخلص من الأنيميا.
- يساعد الأطفال على التخلص من الإمساك لأنه يحتوي على ألياف بنسبة عالية تساعد في عملية الإخراج عند الأطفال.
- يفيد في حالات الإسهال لأنه ينشط البكتيريا النافعة ويساعد على عمل الجهاز الهضمي وحمايته من عدوى الطفيليات والبكتيريا.
- يحتوي دبس التمر على نسبة عالية من الكالسيوم تساعد على تقوية عظام الأطفال والتسنين في الوقت المناسب دون ألم.
- يساعد على تحسين مناعة الطفل بسبب احتوائه على مضادات أكسدة تساعد الطفل على مقاومة الأمراض، وحماية صحته العامة.