فوائد وأضرار استخدام الثلج على الجسم والبشرة
يمكن استخدام الثلج على مناطق مختلفة في الجسم، حيث تساعد البرودة في تخفيف التورم والألم وتهدئة الالتهابات، فهي تعمل على تقليل نشاط الأعصاب بشكل مؤقت وتقليل تدفق الدم الذي يسبب التورم، وبالتالي تسريع الشفاء، ولا تقتصر فوائد الثلج على تخفيف التورم والألم فحسب، بل يمكن أن يستخدم في علاج مشكلات البشرة.
فوائد الثلج للوجه:
1- تقليل الانتفاخ بعد النوم
2- تهدئة حروق الشمس
3- تقليل الزيوت في الوجه
4- تخفيف تورم والتهاب الوجه
5- الحد من علامات الشيخوخة المبكرة
6- تعزيز توهج البشرة
7- علاج حب الشباب
8- تخفيف حبوب الوجه
9- علاج آلام الرجلين واليدين
10- التخلص من طعم الدواء المر
11- علاج نزف الأنف
12- مخدر موضعي عند إزالة الشعر
13- يمنع المكياج من التسرب
14- يعزز امتصاص مستحضرات التجميل
15- الثلج يعالج ترهّل الثديين
16- الثلج يساعد على علاج الهالات السوداء
فوائد الثلج للجسم:
للثلج العديدُ من الفوائد للجسم، ومنها:
- علاج العديد من الأمراض مثل التهاب المفاصل، وآلام الظهر، وكذلك الآلام العضليّة، وذلك عن طريق عمل جلسات يُستخدمُ فيها الثلج لمدة 20 دقيقة.
- تحسين الدورة الدمويّة في الجسم.
- تسكين الموضع المصاب بالألم؛ والسبب في ذلك يعود إلى تأثير الثلج على النبضات الحسيّة العصبيّة فيسكنها، كما أنه يعمل على انقباض الأوعية الدمويّة للإصابات الحديثة ويوقف نزيف الدماء، ويعمل على انبساط الأوعية الدمويّة للإصابات القديمة والمزمنة.
- تبريد درجة حرارة الجسم المرتفعة عن طريق عمل كمادات من الثلج، مع مراعاة تغيير الكمادة كل 20 دقيقة لضمان الحصول على نتائج أفضل.
- علاج الإصابات الحركيّة والتي ينتج عنها ارتشاح دمويّ، وذلك عن طريق وضع الثلج على المنطقة المصابة مدة 10 دقائق كلّ ساعتين، وبهذه الطريق نضمنُ عدم حدوث تغيّر في لون الجلد.
أضرار الثلج:
- على الرغم من أنّ للثلج فوائد علاجية عديدة إلا أنّه أحيانًا لا يجب استخدامه من قبل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات حسيّة مثل المصابين بالسكري حيث يمكن أن يسبب الثلج تلف في الأعصاب، ويجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية استشارة الطبيب قبل استخدام العلاج بالتبريد، ومن الممكن أن يؤدي استخدام الثلج بطريقة خاطئة إلى أضرار عديدة، مثل:
- عند ترك الثلج لفترة طويلة أو تطبيقه بشكل مباشر فإنه من الممكن أن يسبب تلف في الجلد والأعصاب،
من الممكن أن يحدث عند غمر الجسم بالثلج إلى تضييق الأوعية الدموية بالتالي يقلل من تدفق الدم وهذا ما قد يكون خطر بحيث من الممكن أن يسبب سكتة دماغية أو سكتة قلبية.
- حدوث تجمد للجلد والأنسجة مما يؤدي إلى إصابة الجسم بقضمة الصقيع خصوصًا في الأصابع وأصابع الأقدام والأذن والأنف والخدين والذقن، حيث تصبح البشرة حمراء وباردة، ثم يحدث تنمل وتصبح شاحبة وصلبة.