احذر الإفراط في تقشير البشرة.. نتائج عكسية صادمة

أصبح تقشير البشرة خطوة أساسية في روتين العناية لدى كثير من الأشخاص، لكن الاعتقاد بأن زيادة عدد مرات التقشير تمنح بشرة أكثر نضارة لا يستند إلى أساس علمي، ويؤكد أطباء الجلدية أن التقشير يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، إلا أن الإفراط فيه قد يضعف الحاجز الواقي للبشرة ويؤدي إلى الجفاف والاحمرار وظهور الحبوب.

وبحسب American Academy of Dermatology (AAD)، فإن عدد مرات التقشير ونوع المنتج المستخدم يجب أن يتناسبا مع طبيعة البشرة، لأن ما يناسب البشرة الدهنية قد لا يكون مناسبًا للبشرة الحساسة أو الجافة.

ماذا يحدث عند تقشير البشرة؟

تتجدد خلايا الجلد بصورة طبيعية، لكن التقشير يساعد على إزالة الخلايا الميتة المتراكمة على السطح، ما يمنح البشرة ملمسًا أكثر نعومة ويساعد على تحسين مظهرها.

ومع ذلك، فإن إزالة هذه الطبقة بصورة متكررة قد تجعل الجلد أكثر عرضة للتهيج وفقدان الرطوبة.

7 علامات تدل على أنك تفرط في التقشير

1- إحمرار مستمر

إذا بقى الإحمرار لساعات أو تكرر بعد كل استخدام، فقد يكون الجلد تعرض للتقشير أكثر من اللازم.

2- الشعور بالحرقان

الإحساس باللسع عند استخدام منتجات كانت مناسبة سابقًا قد يشير إلى ضعف حاجز البشرة.

3- الجفاف الشديد

التقشير المفرط قد يقلل قدرة الجلد على الاحتفاظ بالماء.

4- زيادة الحبوب
يؤدي تهيج البشرة إلى ظهور بثور صغيرة أو تفاقم حب الشباب لدى بعض الأشخاص.

5- تقشر الجلد بشكل واضح

ظهور قشور مستمرة لا يعني دائمًا أن المنتج يعمل بكفاءة، بل قد يكون علامة على تضرر البشرة.

6- زيادة الحساسية

قد تصبح البشرة أكثر تفاعلًا مع أشعة الشمس أو مستحضرات العناية.

7- الشعور بشد الوجه

إذا شعرت بأن البشرة مشدودة طوال الوقت بعد غسلها، فقد تحتاج إلى تقليل التقشير وزيادة الترطيب.

كم مرة تحتاج البشرة إلى التقشير؟

يوضح أطباء الجلدية أن الإجابة تختلف حسب نوع البشرة:

البشرة الحساسة: مرة واحدة أسبوعيًا أو أقل.
البشرة العادية أو المختلطة: من مرة إلى مرتين أسبوعيًا.
البشرة الدهنية: قد تتحمل مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا حسب نوع المنتج.

ويفضل دائمًا اتباع تعليمات الاستخدام الخاصة بكل منتج.

أخطاء شائعة:
استخدام أكثر من مقشر في اليوم نفسه.
الجمع بين المقشرات والريتينول في الروتين نفسه دون استشارة مختص.
فرك البشرة بقوة أثناء التقشير.
إهمال استخدام المرطب وواقي الشمس بعد التقشير.

متى يجب التوقف عن التقشير؟

ينصح بإيقاف التقشير مؤقتًا إذا ظهرت علامات تهيج شديدة، مثل: الإحمرار المستمر أو التشققات أو الألم، مع مراجعة طبيب الجلدية إذا لم تتحسن البشرة خلال أيام قليلة.

ويؤكد الخبراء أن التقشير وسيلة لتحسين صحة البشرة وليس اختبارًا لقدرتها على التحمل، وأن الاعتدال في استخدامه يمنح نتائج أفضل من الإفراط فيه.