تعرف على فوائد بذور الكتان للكبد
أكد مجموعة من العلماء ان لبذور الكتان فوائد عظيمة لجسم الانسان وخاصة الكبد، حيث وجد أن استعمال بذور الكتان البنية المطحونة لمدة ثلاثة أشهر يعمل على تحسين وظائف الكبد.. فى السطور التالية نستعرض اهم مايحدث للكبد عند تناول بذور الكتان وهى كالاتى:
عد الاصابة بالكبد الدهني وذلك عن طريق عمل الأحماض الدهنية أوميجا -٣ الموجودة فيها على أكسدة الدهون وتقليل الدهون في الدم عن طريق تنظيم المستقبلات المنشطة للبيروكسيسوم الكبدي وتنظيم تصنيع جينات البروتين المرتبط بالعناصر المنظمة للستيرول، وهذا يعمل أيضاً على تقليل مقاومة الإنسولين، كما وجد أن بذور الكتان تعمل على تقليل دهون الدم عن طريق تقليل امتصاص الدهون من الطعام بسبب احتوائها على كمية كبيرة من الليجنان والألياف الغذائية الذائبة.
تقليل إنزيمات الكبد
تحسين وظائف الكبد.
زيادة حساسية الخلايا للإنسولين وتقليل مقاومة الإنسولين، حيث أنها تعمل على تثبيط الجينات المسؤولة عن تصنيع إنزيم الفوسفوإينول بيروفايت كاربوكسي كاينيز
تقليل السيتوكينات وعوامل الالتهاب الأخرى التي تؤدي إلى التهاب الكبد.
حماية الكبد من التليف.
الحماية من حدوث تشمع الكبد